是可以的。俗話說(shuō)健康趁早,雁門(mén)清高苦蕎麥中所含脂肪80%為油酸和亞油酸.亞油酸是人體最重要的脂肪酸,體內(nèi)不能合成,或者是合成的量遠(yuǎn)不能滿足需要的脂肪酸,叫做必需脂肪酸.由于亞油酸能降低血液膽固醇,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化而倍受重視.研究發(fā)現(xiàn),膽固醇必須與脂肪酸結(jié)合后,才能在體內(nèi)進(jìn)行正常的運(yùn)轉(zhuǎn)和代謝.如果缺乏亞油酸,膽固醇就會(huì)和一些飽和的脂肪酸結(jié)合,發(fā)生代謝障礙,在血管壁上沉積下來(lái),逐步形成動(dòng)脈粥樣硬化,引發(fā)心腦血管疾病.

亞油酸對(duì)幼兒有促進(jìn)生長(zhǎng)液如談發(fā)育作用,對(duì)成橡旦年人可防止冠心病,可抑制包括皮膚癌,胃癌,乳腺癌和腸癌等多種癌癥,另外鬧碰,還具有提高免疫力,提高骨質(zhì)密度,減肥增肌等多種保健功效.同時(shí)因含有抑制皮膚生成黑色素的物質(zhì),有預(yù)防雀斑及老年斑的作用,是美容護(hù)膚的佳品

呵呵，我喝過(guò)。味道還行，效果有待觀察??！