一、什么地方的桑葉茶好？

安徽亳州的祁草養(yǎng)生桑葉茶好

味道純正，有淡淡的甘甜味，帶有堿味兒，青葉味，散葉后逞青間微黃色。是桑葉的味道。好喝的桑葉茶一般選用生態(tài)環(huán)境優(yōu)越、無(wú)污染的優(yōu)質(zhì)嫩桑葉為原料，經(jīng)科學(xué)烘焙等工藝精制而成。工藝中除去桑葉中有機(jī)酸的苦味、澀味較為關(guān)鍵；口味甘醇、清香溢人等特性也重要。

江浙一帶。

桑葉在我國(guó)大部分地區(qū)均產(chǎn)，以南方養(yǎng)蠶的地區(qū)所產(chǎn)最多，如江浙一帶。桑葉以完整、大而厚、色黃綠或青綠者為佳，經(jīng)霜后采收者質(zhì)量最為上乘。

冬桑葉最為名貴，一般在北方食采不到的，北方冬季桑樹(shù)葉子早落盡了。長(zhǎng)江以南的區(qū)域能采得到。

武夷山的茶葉好，味甘綿長(zhǎng)！清香撲鼻！滿(mǎn)齒生津

江蘇和浙江等地產(chǎn)的桑葉的品質(zhì)較好，泡茶用最好

二、那里可以買(mǎi)到桑葉茶呢，桑葉對(duì)治療少白頭

建議：一般的藥房都可以買(mǎi)到桑葉，經(jīng)過(guò)霜的桑葉藥用效果更好，你去藥房問(wèn)問(wèn)吧。少白頭也有不同的原因，所以不同的方法效果因人而異。不過(guò)夏天喝喝桑葉茶，配點(diǎn)白菊花，挺好的。還可以吃新鮮桑椹，或是去藥房買(mǎi)桑椹和紅棗一齊煮水喝，補(bǔ)血補(bǔ)腦，堅(jiān)持喝一段時(shí)間，不管能否治療少白頭，對(duì)于整體健康是有助益的。

三、桑葉泡茶的禁忌 桑葉泡茶需要注意的地方

1、不能過(guò)量的飲用桑葉茶：

桑葉茶對(duì)人體有著非常多的好處，可以達(dá)到治療上火，胃疼和失眠等癥狀的作用。但是不可以過(guò)量的飲用它。在古代的藥物文獻(xiàn)上知，如果記載中過(guò)量的飲用桑葉茶的話可能會(huì)導(dǎo)致身體中的精血受到損傷，而且脾胃還會(huì)變冷，體質(zhì)變得越來(lái)越差，精神逐漸變得萎靡。所以不能過(guò)量的飲用桑葉茶，適量的飲用還是有很多益處的。

2、女性經(jīng)期不能飲用桑葉茶：

桑葉茶對(duì)女性朋友也有很大的益處，有一定的美容養(yǎng)顏的功效。但是女性朋友在經(jīng)期期間不可以飲用桑葉茶，因?yàn)樯Ｈ~茶性質(zhì)寒涼，女性朋友如果飲用的話會(huì)引起身體不舒服，可能會(huì)出現(xiàn)腹痛或者月經(jīng)不調(diào)等不良癥狀，對(duì)身體健康很不利。所以女性朋友可以選擇在經(jīng)期過(guò)后再喝桑葉茶，經(jīng)期的時(shí)候一定不能喝。

3、低血糖的人不能喝桑葉茶：

低血糖低血壓的患者是不可以飲用桑葉茶的，因?yàn)樯Ｈ~茶具有很好的降血壓和降血糖的作用，適合高血糖高血壓的患者飲用。低血糖低血壓的人本來(lái)血壓和血糖就低，再飲用桑葉茶的話可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖和血壓含量更低，可能會(huì)危害到人體的健康。

四、“霜桑葉”泡茶喝，有哪些好處？

說(shuō)到霜桑葉，可能很多人都不知道這是什么東西，霜桑葉是指打了霜的桑葉，它具有很好的保健作用，人們經(jīng)常用霜桑葉泡茶，下面小編帶你了解它，霜桑葉泡水喝的功效和作用。

霜桑葉泡水喝的功效和作用

1、預(yù)防血栓

霜桑葉泡水是人們采集霜后桑葉制成的養(yǎng)生泡水，人們可以直接用它泡水喝，能吸收豐富營(yíng)養(yǎng)，也能增強(qiáng)身體的抗凝血能力，它能提高人體血液中血小板活性，并能促進(jìn)血液循環(huán)，人們經(jīng)常飲用可以稀釋血液預(yù)防血栓發(fā)生對(duì)維持類(lèi)心血管健康有很大的好處。

2 調(diào)節(jié)血壓

霜桑葉泡水中含有蕓香苷和槲皮素以及黃酮類(lèi)化合物，這些物質(zhì)可以營(yíng)養(yǎng)心肌，提高心臟功能，并能穩(wěn)定心率，而且能擴(kuò)張冠狀血管，加快血液循環(huán)，它能讓人體血壓血脂處于穩(wěn)定正常狀態(tài)，平時(shí)人們出現(xiàn)低血壓或高血壓時(shí)，多喝一些霜桑葉泡水，就能讓血壓盡快恢復(fù)正常。

3、減肥瘦身

霜桑葉泡水是一種低脂低熱量的健康飲品，人們也用它以后能吸收豐富纖維素和一些果膠，這些物質(zhì)可以增加人體飽腹感，抑制身體，對(duì)其他食物攝入，同時(shí)也能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快身體代謝，堅(jiān)持飲用一段時(shí)間以后能讓人們的體重明顯減輕。霜桑葉泡水還能調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，增強(qiáng)人體的耐糖性，并加快人體內(nèi)胰島素產(chǎn)生，它對(duì)現(xiàn)在人們經(jīng)常出現(xiàn)的高血糖也有明顯預(yù)防作用。

4、抗炎抗衰

抗炎也是霜桑葉泡水的主要功效，它含有的藥用成分能消滅人體內(nèi)的多種致病菌和民管局，能阻止炎癥滋生。霜桑葉泡水中還含有多種微量元素，它能提高人體內(nèi)超氧化物歧化酶的活性，能加快人體內(nèi)過(guò)氧化脂質(zhì)代謝，并能增強(qiáng)人體的應(yīng)激能力和反應(yīng)能力，經(jīng)常飲用能讓人體保持一個(gè)年輕健康的狀態(tài)，能延緩多種衰老癥狀發(fā)生。

霜桑葉的禁忌

霜桑葉的性質(zhì)寒涼，有清熱解毒，預(yù)防上火的作用，而且不含毒性，副作用很少，但是它的寒性太強(qiáng)不適合脾胃虛弱、胃寒的朋友飲用，健康人也不能長(zhǎng)期飲用，會(huì)傷及精氣，是我們體質(zhì)變得虛弱，可以搭配溫性的藥物一同飲用，霜桑葉的功效與作用及禁忌大家就是上述這些，大家都清楚了嗎。

在古代，人們還將桑葉稱(chēng)之為“神仙”葉，認(rèn)為用桑葉泡茶喝有生津潤(rùn)燥、輕身不老之妙用。雖然這種說(shuō)法有些夸張的成分，但是這也正彰顯了桑葉的藥用價(jià)值之高。

1、霜桑葉泡茶喝可潤(rùn)肺燥、止咳喘。

桑葉具有很好的清潤(rùn)之效，近代的醫(yī)學(xué)大家張錫純就說(shuō)到桑葉入藥“涼而宣通，最能解肺中之風(fēng)熱”。所以若是因?yàn)榉沃杏杏魺?、燥邪等引起的咳喘之癥，用桑葉泡茶喝是非常對(duì)癥的。

民間一些地方就有直接用霜桑葉泡茶來(lái)潤(rùn)肺止咳的用法，或者用蜜炙桑葉泡茶，其甘潤(rùn)除燥而止咳的作用更佳。

2、霜桑葉泡茶喝可平抑肝火，清肝明目

秋季天干物燥，人們處于這種環(huán)境之中，很容易出現(xiàn)肝火旺盛、脾氣暴躁的現(xiàn)象。尤其是一些本身就肝火旺的人，在秋季更是容易出現(xiàn)肝陽(yáng)上炎的情況，輕者煩躁易怒，重者頭痛暈眩、兩眼昏花。而桑葉的甘寒之性有很好的清泄肝火之功，既能平抑肝陽(yáng)，又能清肝明目，可以說(shuō)喝桑葉茶的好處是一舉多得。

3、霜桑葉泡茶喝可止消渴、降體內(nèi)糖脂。

桑葉有甘潤(rùn)生津之功，對(duì)于消渴之癥有較好的緩解作用。李時(shí)珍在其《本草綱目》之中就有記載，“煎桑代茗，能止消渴”。

現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)，桑葉里面的有效成分有促進(jìn)體內(nèi)葡萄糖轉(zhuǎn)化為糖原的作用，同時(shí)對(duì)于血液里面含脂量也有一定的降低作用，所以桑葉泡茶也能起到降體內(nèi)糖脂的作用，這一點(diǎn)對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)講也是非常具有使用價(jià)值的。

4、霜桑葉泡茶喝可解熱毒、潤(rùn)肌膚。

桑葉的甘潤(rùn)清涼之效在清熱解毒方面也是非常具有實(shí)用價(jià)值的，像一些熱毒引起的皮膚瘡瘍、紅腫等情況，以桑葉泡茶喝也是能起到一定的解毒療瘡的作用的。

還有一些熱毒風(fēng)邪等郁結(jié)于皮膚引起的皮膚容易癢痛、干燥結(jié)皮等問(wèn)題，桑葉泡茶喝也能起到一定的改善作用。故而對(duì)于一些愛(ài)美的人來(lái)說(shuō)，桑葉泡茶喝還能起到潤(rùn)肌膚的作用。

沒(méi)事用霜桑葉泡茶喝，7個(gè)好處帶回家，不知道的人可惜了！1、沒(méi)事用霜桑葉泡茶喝―能夠幫助我們起到緩解焦慮的作用：日常生活中，在霜桑葉當(dāng)中，含有一些成分能夠幫助我們抑制神經(jīng)遞質(zhì)，從而在一定程度上能夠幫助我們有效緩解焦慮的情緒問(wèn)題；甚至對(duì)于睡眠不是很好的朋友，還能夠起到一定程度上促進(jìn)睡眠的作用。2、沒(méi)事用霜桑葉泡茶喝―能夠幫助我們起到預(yù)防感冒的作用：日常生活中，特別是當(dāng)下這個(gè)環(huán)境下，很容易會(huì)導(dǎo)致感冒問(wèn)題的出現(xiàn)；甚至有些朋友經(jīng)常喜歡吃辛辣刺激性的食物，從而幫助身體來(lái)祛除寒氣；也有因?yàn)槠渌恍┰蚨鴮?dǎo)致感冒出現(xiàn)的人不在少數(shù)；而在這種情況下，我們都可以通過(guò)霜桑葉茶來(lái)緩解感冒癥狀。

3、沒(méi)事用霜桑葉泡茶喝―能夠幫助我們起到延緩衰老的作用：日常生活中，在霜桑葉當(dāng)中含有一定的黃酮類(lèi)物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)于我們的身體能夠起到護(hù)肝、降低血壓、降低血脂等功效；甚至它所帶來(lái)的抗衰老作用，跟我們常見(jiàn)的人參是相差不多的。4、沒(méi)事用霜桑葉泡茶喝―能夠幫助我們起到降低血糖的作用：日常生活中，在霜桑葉當(dāng)中含有十分豐富的生物堿以及桑葉多糖等物質(zhì)；這些物質(zhì)在一定程度上能夠幫助我們起到降低血糖水平的作用；對(duì)于患有糖尿病的朋友來(lái)說(shuō)是十分有益的。5、沒(méi)事用霜桑葉泡茶喝―能夠幫助我們起到緩解咳嗽的作用：日常生活中，霜桑葉味道甘平，對(duì)于感冒以及咳嗽問(wèn)題有一定的緩解作用；這類(lèi)朋友可以通過(guò)適當(dāng)?shù)娘嬘盟Ｈ~茶，從而給身體起到潤(rùn)肺的作用，對(duì)于咳嗽癥狀能夠起到緩解的功效。

6、沒(méi)事用霜桑葉泡茶喝―能夠幫助我們起到治療痤瘡的作用：日常生活中，在霜桑葉當(dāng)中含有一定的植物淄醇，對(duì)于飲食不良、經(jīng)常食用高油脂、過(guò)油膩、高糖等食物而導(dǎo)致的皮膚刺激，所引起的痘痘和痤瘡問(wèn)題；通過(guò)適當(dāng)?shù)娘嬘盟Ｈ~茶，就能夠在一定程度上得到緩解和治療作用。7、沒(méi)事用霜桑葉泡茶喝―能夠幫助我們起到明目護(hù)眼的作用：日常生活中，霜桑葉對(duì)我們的眼睛健康是有一定好處的；特別是對(duì)于用眼過(guò)度的朋友來(lái)說(shuō)；沒(méi)事喝點(diǎn)霜桑葉茶水，對(duì)于我們常見(jiàn)的眼睛發(fā)紅、眼睛干澀等問(wèn)題都有一定的緩解作用；特別是對(duì)于經(jīng)常坐在辦公室對(duì)著電腦的朋友來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)睾缺Ｈ~茶，對(duì)于用眼過(guò)度引起的問(wèn)題能夠得到一定的緩解。

降低血糖

桑葉中含有N-糖化合物(N-containing-sugars)，具有抑制血糖上升的藥理作用，可用于防治和治療糖尿病。桑葉原物具有抑制血糖上升的功能，其主要功能成分是桑葉中的“生物堿”，這是一種具有特殊功能的成分，它是其它動(dòng)、植物所沒(méi)有的。日本醫(yī)學(xué)界稱(chēng)這種特殊組成為“DNJ”物質(zhì)。其主要作用是抑制蔗糖酶、麥芽糖酶、a-葡萄糖甘糖、a-淀粉酶的分解，能刺激胰島素分泌，降低胰島素分解速度。消瘡祛斑研究證明，桑葉還有良好的皮膚美容作用，特別是對(duì)臉部的痤瘡、褐色斑有比較好的療效。桑葉富含黃酮化合物、酚類(lèi)、氨基酸、有機(jī)酸、胡蘿卜素、維生素及多種人體必需的微量元素，這對(duì)改善和調(diào)節(jié)皮膚組織的新陳代謝，特別雖抑制色素沉著的發(fā)生和發(fā)展均有積極作用。另外，堅(jiān)持常飲還有減少皮膚或內(nèi)臟中脂褐質(zhì)（即老年斑）的積滯。

減肥清脂

桑葉茶可以減肥，就是與桑葉“消腫”、“清血”的作用有關(guān)。桑葉茶之所以能夠消腫，是因?yàn)樯Ｈ~有利水的作用。利水作用與利尿作用不同，不光可以促進(jìn)排尿，還可以使積在細(xì)胞中的多余水分排走。所以桑葉茶能夠改善所謂的水腫現(xiàn)象。清血是將血液中過(guò)剩的中性脂肪和膽固醇排清。血液中的中性脂肪或膽固醇增加過(guò)多就是高血脂癥。所以胖人多為高脂血癥患者。桑葉有改善這種高血脂的作用。

降低血粘

高脂血癥病人的血液粘度高，在毛細(xì)血管中的流動(dòng)特別不暢通。毛細(xì)血管只有我們頭發(fā)的1/100那么粗，所以容易堵塞。心肌梗塞和腦溢血都是毛細(xì)血管堵塞的結(jié)果。桑葉中含有強(qiáng)化毛細(xì)血管、降低血液粘度的黃酮類(lèi)成分，所以在減肥、改善高脂血癥的同時(shí)，又有預(yù)防心肌梗塞和腦溢血的作用。

營(yíng)養(yǎng)豐富

含有多種維生素及礦物質(zhì)、氨基酸、碳水化合物和植物纖維。1993年國(guó)家衛(wèi)生部確認(rèn)：桑葉“藥食同源”。桑葉是上好的功能食品，它能降壓、降脂、抗衰老增加耐力、降低膽固醇、抑制脂肪積累、抑制血栓生成，抑制腸內(nèi)有害細(xì)菌繁殖，抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防止糖尿病。有止咳、去熱，治療頭暈眼花、消除眼部疲勞、消腫、清血，治療痢疾、浮腫、補(bǔ)肝、祛斑、養(yǎng)顏、抗衰老等功能。

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注意事項(xiàng)

桑葉茶的功效很是顯著，但是它作為一種藥物，在使用的時(shí)候，還是應(yīng)該注意一些事項(xiàng)。

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1.在使用桑葉茶的時(shí)候，應(yīng)該注意使用的時(shí)間，尤其是那些女性朋友，在經(jīng)期的時(shí)候，最好不要使用，因?yàn)樯Ｈ~茶是涼性的。2.血壓和血糖比較低的朋友最好也不要使用，因?yàn)樯Ｈ~茶對(duì)于人的血糖和血壓有一定的降低作用，使用之后，會(huì)讓你的血壓和血糖有一定的影響。3.對(duì)于使用的人群上面，還是比較廣泛的，因?yàn)樗母弊饔煤苄?，?duì)于那些胃疼和失眠的人都可以使用，桑葉一般無(wú)副作用，益處多多。

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桑葉茶過(guò)量的服用，那么會(huì)導(dǎo)致身體中的精血受到損傷，同時(shí)脾胃也會(huì)變冷，長(zhǎng)期如此會(huì)令體質(zhì)越來(lái)越差，甚至是患有疾病。

當(dāng)富貴病不再是有錢(qián)人家的專(zhuān)屬，也就意味著人們的生活水平確實(shí)提高了，不能說(shuō)是每天大魚(yú)大肉，起碼不用再過(guò)每天吃窩頭咸菜的日子了。也正是因?yàn)樯顥l件變好了，不注意飲食方面問(wèn)題的人群，身體就開(kāi)始出現(xiàn)問(wèn)題了，所以三高、糖尿病等問(wèn)題就不請(qǐng)自來(lái)了。

等到這些問(wèn)題找到身上的時(shí)候才知道錯(cuò)了，就想盡辦法彌補(bǔ)。無(wú)論是藥補(bǔ)還是食補(bǔ)，只要管點(diǎn)事能把血糖降下去的，就都愿意嘗試。而這樣病急亂投醫(yī)的心態(tài)，最終的結(jié)果就是血壓、血糖總是不穩(wěn)定，忽高忽低的。心里的感覺(jué)也是如同坐過(guò)山車(chē)一般忽上忽下的，血糖降一點(diǎn)就高興得不行，然后沒(méi)高興多久血糖就又上去了。以至于不少人為了該如何穩(wěn)住血糖而十分苦惱！

現(xiàn)在菜寶寶要告訴大家以后沒(méi)必要為了降血壓而苦惱了，因?yàn)橛腥藦纳Ｈ~中發(fā)現(xiàn)了一種可以有效降低血糖的物質(zhì)，特別是將桑葉深加工以后在降血糖效果方面很穩(wěn)定，所以桑葉茶就應(yīng)運(yùn)而生了。桑葉茶有降血糖功效，很適合肥胖人群、桑高人群、特別是糖尿病人飲用。尤其是在飯前喝上一杯桑葉茶，降血糖效果更是明顯。

但是菜寶寶要提醒大家不是所有的桑葉茶都有降低血糖的功效，因此大家在挑選桑葉茶時(shí)要擦亮雙眼。為了讓大家喝上對(duì)的桑葉茶，有兩個(gè)誤區(qū)是大家需要知道的，也是需要大家避免的。

桑葉茶飲用科普，第一個(gè)誤區(qū)：民間有一種說(shuō)法是霜打后的桑葉是個(gè)寶。這一點(diǎn)其實(shí)也沒(méi)有錯(cuò)，霜打的桑葉確實(shí)有清肺潤(rùn)燥、平肝明目的功效。但這是由于桑葉性寒導(dǎo)致的，所以才在霜降時(shí)候采集霜桑葉，但是主要功效方面就是清肺潤(rùn)燥、平肝明目，至于降血糖功效則是大打折扣了。所以說(shuō)這個(gè)誤區(qū)大家一定要知道，霜桑葉雖然好，但是在降血糖功效方面則是大不如從前的。因?yàn)橹挥猩Ｈ~還是綠葉的時(shí)候，它含有的脫氧野尻霉素是含量最高的，而就是這種物質(zhì)能有效抑制糖分轉(zhuǎn)化，從而達(dá)到降血糖效果。

第二個(gè)誤區(qū)：不是隨意一種桑葉都能制成降血糖的桑葉茶。正如大家所知道的，現(xiàn)在桑樹(shù)種類(lèi)繁多，多數(shù)以地域命名，例如：江浙的湖桑、四川的嘉定桑、山東的魯桑等等。但總的來(lái)說(shuō)就是分為三大類(lèi)，一種是結(jié)桑葚的果桑，一種是喂牛羊的蛋白桑，一種就是人吃的菜桑了。正因?yàn)椴松２唤Y(jié)桑葚，所以它的桑葉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是這三大類(lèi)桑樹(shù)里邊最高的。這也就是說(shuō)只有菜桑的葉子才適合制成桑葉茶，在降血糖方面的功效是最好。