紅豆薏米茶怎么泡水喝

第一步：鍋內不用加油，小火炒制薏米。

第二步：然后將薏米炒至金黃色。

第三步：然后把一把紅豆，一把薏米，清水沖洗干凈，倒入養(yǎng)生壺。

第四步：接著在水壺內加水，開始加熱。

第五步：然后水燒開

第六步：繼續(xù)煮15分鐘。

第七步：煮15分鐘，再燜15分鐘

第八步：盛杯

紅豆薏米水這樣煮，經(jīng)常喝除濕瘦身！

煮透煮熟，關鍵薏米先炒熟，否則無排濕功效。

把紅豆薏米洗凈，放入杯子，拿開水直接沖泡飲用即可。

紅豆薏米茶用什么水沖泡

1、紅豆薏米茶用開水。

2、紅豆薏米茶是以紅豆和薏米為主料做成的茶，做法如下：取一袋紅豆薏米茶置于杯中。向杯中倒入90℃以上開水。靜候3-5分鐘即可飲用。

3、紅豆，是豆科相思子屬有毒植物。紅豆屬于藤本，莖細弱，多分枝。羽狀復葉，小葉8-13對，膜質，對生，近長圓形。總狀花序腋生，花序軸粗短，花小，密集成頭狀；花萼鐘狀，花冠紫色，旗瓣柄三角形。莢果長圓形，果瓣革質，成熟時開裂，種子橢圓形。紅豆喜光，根深材韌，抗風力強。根系發(fā)達，具根瘤，能固定大氣中的游離氮，廣泛分布于熱帶地區(qū)。

4、薏米，又叫：薏苡仁，為禾本科植物薏苡的種仁，生長于溫暖潮濕的十邊地和山谷溪溝，由于其營養(yǎng)價值很高，被譽為“世界禾本科植物之王”。薏米葉片寬大開展，無毛；總狀花序腋生，雄花序位于雌花序上部，具5-6對雄小穗；雌小穗位于花序下部，為甲殼質的總苞所包；總苞橢圓形，先端成頸狀之喙，并具一斜口，基部短收縮，有縱長直條紋，質地較薄，揉搓和手指按壓可破，暗褐色或淺棕色。