在演講過程中，咽口水是非常正常的事情，但如果不注意技巧，咽口水可能會打斷您的演講節(jié)奏，影響演講效果。以下是幾個咽口水的技巧，供參考：

1. 提前準(zhǔn)備：在演講前，您可以準(zhǔn)備一杯水或茶水放在演講臺旁邊，以備不時之需。

2. 安排合適的時間：在演講中，可以安排合適的時間來咽口水。比如在講完一個重要的段落后，或者在進(jìn)行轉(zhuǎn)場時，可以順便咽口水。

3. 注意節(jié)奏和呼吸：在演講過程中，要注意控制節(jié)奏和呼吸。如果感到口干舌燥，可以利用停頓的時間來咽口水，同時也可以通過深呼吸來緩解口干的感覺。

4. 不要喝太多水：雖然咽口水是正常的，但是過多的飲水可能會導(dǎo)致在演講過程中頻繁咽口水，影響演講效果。因此，不要在演講前喝太多水，以免在演講中頻繁咽口水。

5. 不要讓咽口水成為干擾：如果您在演講中頻繁咽口水，可能會引起聽眾的干擾。因此，在演講中不要過于關(guān)注咽口水這個問題，要把注意力集中在演講內(nèi)容上。

需要注意的是，以上技巧只是提供了一些咽口水的建議，具體的操作還需要根據(jù)個人情況和演講環(huán)境來進(jìn)行調(diào)整。