黑茶是后發(fā)酵茶，口感柔，而且是暖性，沒有刺激性，所以老人喝上去沒有不適感。

而養(yǎng)生只有在喝后身體有舒適感的基礎(chǔ)上才可以談。好的黑茶確實是抗氧化強的一款茶，可以一直泡15天不用換。

本人的一位朋友也確實因為黑茶不離口，堅持三年老年斑沒有了，就說明黑茶對身體確實有益處。

雖然黑茶沒有很多茶商說的神奇，甚至包治百病，長生不老，這確實是夸大，但是黑茶能被宣傳成神茶，也還是跟自身的功效分不開的。

諸如抗氧化，這是茶的基礎(chǔ)功效，黑茶更明顯一些。茶馬古道運出的黑茶主要給邊疆的少數(shù)民族作為消食之用，可以看出黑茶確實有促消化促吸收，排毒，清理腸胃垃圾，平衡脂肪，預(yù)防心腦血管的作用。再有黑是熱性茶，可以去寒除濕。

本人在三伏天喝過一次朋友的黑茶，一趁熱入口，渾身都有熱氣感，感覺暖氣從腹部到胃部一直在運轉(zhuǎn)，直到后肩風(fēng)濕的地方，都有感覺。因為本人身體敏感尤其對茶，有可能很多人不信，但是這確實是我真實的感受。

所以黑茶確實是好茶，所以深得注重養(yǎng)生保健，珍惜生命的老年人尤其鐘愛。