1泡:根據(jù)茶方所要的茶材.如花類(lèi),將起研末或整朵依分量入杯,注入開(kāi)水,燜約20~30分鐘.可反復(fù)沖泡3次.
2泡:復(fù)方茶方,因茶材多,茶杯放不下,且泡服會(huì)使一部分茶材成分無(wú)法平均溶出,降低茶材功效;所以將其研成粗末,入鍋水煮,其中加2~3次水,煮好過(guò)濾后即代材飲;或依茶方特效,分次服飲,若采此法,則要將煮好的茶湯放入保溫瓶中.
3泡:少數(shù)茶方為粉末狀,因此可加少許開(kāi)水調(diào)成糊狀服用.
藥草茶飲用提示:
1經(jīng)期停用.
2要根據(jù)茶方比例與注意事項(xiàng),并依自身體質(zhì)來(lái)掌握飲用分量,不宜過(guò)多或過(guò)少.
3如飲用有解表功效的藥茶,則不宜食用生冷及酸味食物.
4飲用理氣消脹的藥茶,要避免食用豆類(lèi);而飲用只咳平喘的藥茶,則不可食用魚(yú)蝦等海鮮.
5飲用藥茶時(shí),不宜搭配西藥服用.