1. 年輕人茶葉喝多

年輕人適合飲用的茶很多，龍井，茉莉花茶，鐵觀音，普洱茶等都能飲用。飲茶是個(gè)人的生活習(xí)慣和愛(ài)好。茶葉內(nèi)含有的多酚，咖啡因，礦物質(zhì)，微量元素等物質(zhì)。具有醒腦提神作用，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲。

尤其工作勞累，經(jīng)常熬夜的人，飲用一杯熱茶，可以改善疲乏無(wú)力，去除困乏感。還有很多中藥代茶飲，如菊花茶能清肝明目。枸杞茶能滋陰補(bǔ)腎，玫瑰花茶能美容養(yǎng)顏。根據(jù)自身情況體質(zhì)選用。

2. 年輕人茶葉喝多了好不好

你好！非常高興能回答你的問(wèn)題。你問(wèn)的這個(gè)問(wèn)題，我認(rèn)為不推薦，原因有以下幾個(gè)方面:

1.你還是個(gè)學(xué)生不應(yīng)當(dāng)喝那么多茶水，喝茶過(guò)量會(huì)導(dǎo)致失眠，影響學(xué)習(xí)。別以為喝茶能提神，喝多了可能會(huì)心跳加快，頭痛，失眠，等癥狀。反而容易感到疲勞。

2.一天當(dāng)中不能光和茶不喝水，拿茶水代替白開(kāi)水，這是不對(duì)的。一個(gè)正常人每天要喝2500ml左右的水。當(dāng)然了也不是一次喝這么多，早中晚都要喝水。

3.茶葉中含大量的茶堿，你經(jīng)常大量飲用就會(huì)稀釋胃液，降低胃酸含量，不能正常消化食物，從而產(chǎn)生消化不良，胃脹，胃痛等癥狀。甚至還可能引起十二指腸潰瘍。

綜上所述，不建議大量飲用茶水。尤其你還是一個(gè)學(xué)生。喝茶可以但一定要適量，還有喝茶方式也很重要。

3. 年輕人茶葉喝多了的危害

年輕人無(wú)論是工作還是在學(xué)習(xí)中的都會(huì)有飲食不規(guī)律，作息不會(huì)的現(xiàn)象，所以年輕人飲茶本人建議綠茶為主，因?yàn)榫G茶有較強(qiáng)的收斂性，刺激性強(qiáng)，適年輕人的生理特點(diǎn)，其它茶類(lèi)、茶性比較偏溫，綠茶中所含營(yíng)養(yǎng)成分高于其它茶類(lèi)。

而且綠茶是各種茶葉中保留茶葉原有天然物質(zhì)最多．含有豐富的多種維生素，有解油膩，去悶解郁．最近有研究表明對(duì)長(zhǎng)期對(duì)電腦工作的人仕有防輻射功用．

綠茶中含有強(qiáng)效的抗氧化劑、富含茶多酚及維生素C，它不但可以清除體內(nèi)多余的自由基，還可以使脾臟分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙。經(jīng)常飲用，可使皮膚光澤、細(xì)膩、白嫩。

4. 年輕人能多喝茶葉嗎

二十多歲男生適合喝的茶葉可以是小青柑，采用云南滄瀾出產(chǎn)的普洱茶。再碰上廣東新會(huì)的小青柑。兩者一融合碰撞出意想不到的口感茶，是現(xiàn)代年輕人的潮流飲品。無(wú)論男生女生都是非常能夠適應(yīng)這種果茶的味覺(jué)?；蛘呤前不盏牧补掀?，茶葉碧綠，形狀優(yōu)美，給人一種脫胎換骨感覺(jué)。

5. 年輕人喝茶多了好嗎

喝茶已經(jīng)逐漸成為不少現(xiàn)代人生活中的一部分，除了傳統(tǒng)的用一種茶葉沖泡而成的茶飲之外，現(xiàn)在也流行著由茶葉混合其他原料制成的風(fēng)味茶飲，根據(jù)不同原料有著不同的功效，受到了消費(fèi)者的廣泛歡迎。

　　中國(guó)茶葉線上消費(fèi)用戶中，從年齡來(lái)看，26-40歲用戶占比超過(guò)6成，其中31-40歲用戶占比最高為37.60%，26-30歲用戶占比為29.40%。此外，19-25歲用戶也不在少數(shù)，占比為17.4%?？梢?jiàn)，90、80后用戶飲茶用戶比例提升，飲茶年輕化趨勢(shì)凸顯，因此茶葉品牌可以借機(jī)推出適合當(dāng)代互聯(lián)網(wǎng)一代用戶喜愛(ài)的茶產(chǎn)品。

6. 年輕人少喝茶葉

年輕人飲用老茶、粗茶可能會(huì)引起氟中毒，平時(shí)睡眠狀況不好、比較敏感、情緒容易激動(dòng)者晚上盡量要少喝茶或不喝茶?？崭棺詈貌灰炔琛Ｄ贻p人不喝茶，而是在于茶本身的社會(huì)定位，在于如何引導(dǎo)年輕人去喝茶。喝茶適量就好，最好選擇綠茶或紅茶。