除痘印(痤瘡疤痕)最好的方法是:
1.用茶葉水(熱的)涂在痘印處.直接就涂痘印的地方 ,用手按摩按摩就洗掉
2.每天早晨用溫水洗臉,里面加一些白醋.,加十滴就可以了
3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即補(bǔ)水又補(bǔ)維生素)吃維生素(如果覺(jué)得維生素VA,VC,VE等等分開(kāi)買(mǎi)很麻煩的話,建議可以吃21金維他,每天晚上各吃一片VC.VB2也可,要不你就吃點(diǎn)胡蘿卜^_^)
補(bǔ)充:盡量用瓷器的杯子泡茶,一般200--300毫升的茶水放10滴白醋,用手沾上在臉蛋輕輕按摩至微熱,盡量好的綠茶,如碧螺春以及西湖龍井,如果能買(mǎi)200元一斤左右的是比較合適的,買(mǎi)一克就可以了,一般堅(jiān)持半個(gè)月左右可以感覺(jué)到進(jìn)展,一個(gè)月后看到效果,真正的明顯估計(jì)要2個(gè)月的,當(dāng)然不是每個(gè)人都有效果的,特別是很多年的估計(jì)就麻煩,最近留下的效果最佳....
去痘:
1.給痘痘喝綠茶
綠茶中的單寧酸功不可沒(méi),殺菌、爽身又不會(huì)對(duì)皮膚引起刺激。每次用開(kāi)水將綠茶沖泡開(kāi),放涼之后用來(lái)洗臉,反復(fù)多洗一會(huì),長(zhǎng)有痘痘的地方拍一拍,讓它們足足地喝上一頓綠茶,消炎還能緊膚。
2.高纖維切斷痘痘導(dǎo)火索
高纖維蔬菜可加快腸胃蠕動(dòng),減少便秘,切斷引發(fā)痘痘的導(dǎo)火索,例如芥蘭、蘆筍、芹菜等都是很好的高纖維蔬菜。
3.痘痘懼怕茶樹(shù)油
茶樹(shù)精油可以說(shuō)是抑油抗痘的高手,經(jīng)常使用,痘痘就無(wú)法囂張;另外,德國(guó)洋柑橘對(duì)快要冒出的青春痘極具“鎮(zhèn)壓”功效;而乳香對(duì)已經(jīng)化膿、嚴(yán)重發(fā)炎的肌膚有治愈修復(fù)的作用。
4.檸檬蛋清膜除痘
將檸檬擠出的汁混入一個(gè)蛋清,打均勻后,形成抗痘果酸面膜,涂在臉上30分鐘后清洗掉,長(zhǎng)期堅(jiān)持效果顯著。
去痘?。?
1.珍珠粉溝蜂蜜做面膜,可以去痘去印。
2.白砂糖洗面:可以去印,而且面部會(huì)比以前更光滑,洗完臉后用砂糖洗洗,效果好好。
3.用維生素E涂痘印,堅(jiān)持涂痘,印子會(huì)逐漸變淡。
4.納米珍珠粉和天然維生素E,兩個(gè)混合在一起,按摩痘印,可以促進(jìn)局部血液循環(huán),使沉著的色素被消解。
1.用茶葉水(熱的)涂在痘印處
2.每天早晨用溫水洗臉,里面加一些白醋。
3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素(如果覺(jué)得維生素VA,VC,VE等等分開(kāi)買(mǎi)很麻煩的話,建議可以吃21金維它。
4.早上起來(lái)空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮膚血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六塊錢(qián)一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!
5.用生姜片輕輕的在有痘印的地方擦,可能有點(diǎn)辣。不過(guò)效果很好。
◆(1)雪梨芹菜汁:芹菜100克,西紅柿1個(gè),雪梨150克,檸檬半個(gè)。洗凈后同放入果汁機(jī)中攪汁,飲用,每日1次。功效清熱,潤(rùn)膚。適用于痤瘡的輔助治療。
◆(2)紅蘿卜芹菜汁:紅蘿卜(中等大小)1個(gè),芹菜150克,洋蔥1個(gè),洗凈后放入攪汁機(jī)中攪汁,飲用,每日1次。清熱解毒,祛火??奢o助防治痤瘡。
◆(3)枇杷葉膏:將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮 3小時(shí)后過(guò)濾去渣,再濃縮成膏,兌入蜂蜜適量混勻,貯存?zhèn)溆?。每次?10克~15克,每日2次。功效清解肺熱,化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類(lèi)。
◆(4)海藻薏苡仁粥:海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮,棄渣取汁液,再與薏苡仁煮粥食用,每日 1次,3周為1個(gè)療程。功效活血化瘀,消炎軟堅(jiān),適用于痤瘡。
◆(5)山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克,荷葉半張,粳米60克。先將前三味煮湯,去渣后入粳米煮成粥。每日1劑,連用30日。適用于痰淤凝結(jié)者所致的痤瘡。
◆(6)海帶綠豆湯:海帶、綠豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,紅糖適量。將玫瑰花用布包好,與各藥同煮后,去玫瑰花,加紅糖食用。每日 1劑,連用30日。適用于防治痤瘡。
◆(7)醋姜木瓜:陳醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。將3味共放入沙鍋中煎煮,待醋煮干時(shí),取出木瓜、生姜食之。每日1劑,早晚2次吃完。連用7日。對(duì)脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
◆(8)枸杞消炎粥:枸杞子30克,白鴿肉、粳米各100克,細(xì)鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉,剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米,放入沙鍋中,加鴿肉泥及適量水,文火煨粥,粥成時(shí)加入細(xì)鹽、味精、香油,拌勻。每日1劑,分2次食用,5~8劑為1個(gè)療程。具有托毒排邪、養(yǎng)陰潤(rùn)膚、消癰退腫功效。適用于皮膚有感染、臉生粉刺者。
◆(9)薏苡仁海帶雙仁粥:薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海帶、甜杏仁各10克,綠豆20克,粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包,水煎取汁,加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒,清火消炎,活血化瘀,養(yǎng)陰潤(rùn)膚功效。適用于防治痤瘡。
◆(10)果菜綠豆飲:取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋(píng)果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鐘,濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋(píng)果分別洗凈切段或塊,攪汁,調(diào)入綠豆汁,滴入檸檬汁,加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1~2次。有清熱解毒,防治粉刺功效。
◆(11)果菜防痤汁:取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽,菠蘿去皮,切塊;將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁,調(diào)入蜂蜜飲服。每日1~2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用于防治痤瘡。
◆(12)綠豆薏苡仁防痤湯:將綠豆、薏苡仁各25克,山楂10克,洗凈,加水500克,泡30分鐘后煮開(kāi),滾幾分鐘后即?;?,不要揭蓋,燜15分鐘即可,當(dāng)茶飲。每日3~5次,適用于油性皮膚,有預(yù)防長(zhǎng)粉刺和青春疙瘩作用。
●注意事項(xiàng)
◆1. 早睡早起,生活規(guī)律,保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。
◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開(kāi)水。
◆3. 樹(shù)立信心,不憂傷,不苦惱,心情愉快。
●日常清潔
◆1.堅(jiān)持使用暗瘡皮膚專(zhuān)用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分,不會(huì)對(duì)暗瘡再造成刺激。
◆2.不能過(guò)度清潔皮膚。因?yàn)榍鍧嵾^(guò)度會(huì)刺激細(xì)胞分泌更多油脂,形成惡性循環(huán)。
◆3.卸妝、潔面必須分別進(jìn)行,因?yàn)橹挥泻头值男秺y液才能徹底清除同屬油性的化妝品。
◆4.要用專(zhuān)用海綿輔助洗臉,讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫,再用海綿使泡沫增加;把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻梁等處順序輕刷,最后用溫水沖走泡沫,再用冷水拍臉。
1.給痘痘喝綠茶
綠茶中的單寧酸功不可沒(méi),殺菌、爽身又不會(huì)對(duì)皮膚引起刺激。每次用開(kāi)水將綠茶沖泡開(kāi),放涼之后用來(lái)洗臉,反復(fù)多洗一會(huì),長(zhǎng)有痘痘的地方拍一拍,讓它們足足地喝上一頓綠茶,消炎還能緊膚。
2.高纖維切斷痘痘導(dǎo)火索
高纖維蔬菜可加快腸胃蠕動(dòng),減少便秘,切斷引發(fā)痘痘的導(dǎo)火索,例如芥蘭、蘆筍、芹菜等都是很好的高纖維蔬菜。
3.痘痘懼怕茶樹(shù)油
茶樹(shù)精油可以說(shuō)是抑油抗痘的高手,經(jīng)常使用,痘痘就無(wú)法囂張;另外,德國(guó)洋柑橘對(duì)快要冒出的青春痘極具“鎮(zhèn)壓”功效;而乳香對(duì)已經(jīng)化膿、嚴(yán)重發(fā)炎的肌膚有治愈修復(fù)的作用。
4.檸檬蛋清膜除痘
將檸檬擠出的汁混入一個(gè)蛋清,打均勻后,形成抗痘果酸面膜,涂在臉上30分鐘后清洗掉,長(zhǎng)期堅(jiān)持效果顯著。
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