對(duì)的,就想抽煙的人喝了由排毒的效果
夏天喝綠茶 冬天和花茶
病情分析:喝茶是做體內(nèi)環(huán)保最好的方法之一,而且,有些茶飲甚至還有補(bǔ)氣顏的功能,實(shí)在是最方便的一種補(bǔ)品呢!
談到要保養(yǎng)身體,體內(nèi)凈化的工作就絕對(duì)不能忽視!多喝水固然是重要的基本,但喝茶則更可以讓身體保持在一種很舒服的狀態(tài),因此,以喝茶來說,我可就講究了.
意見建議:五種茶飲,養(yǎng)顏補(bǔ)氣最適合
1,普洱菊花茶,適合各種體質(zhì)
普菊也就是普洱菊花茶.普洱茶沒有咖啡因,所以不需要害怕喝了會(huì)睡不著,又因?yàn)槠斩龑傩云珶?所以加上菊花一起煮即可平衡,菊花以杭菊最為佳,適合各種體質(zhì)的人飲用.
2,枸杞菊花茶,夏天最佳茶飲
紅棗可以補(bǔ)血養(yǎng)氣,對(duì)女孩子來說是很好的養(yǎng)身品.用去核紅棗來燉煮湯茶會(huì)比較溫潤.
3,黑糖姜茶,跟生理痛說再見
在生理期間煮來喝,可以讓女生在生理時(shí)期的經(jīng)血排的比較乾凈順暢,減少疼痛及不舒服的腫脹感,是女性生理期的保養(yǎng)圣品.女生一般都有生理痛的毛病,黑糖姜茶真的很有效呢!不過,黑糖姜茶里所用的姜,最好是老姜,黑糖切記不要加太多,只需加入二到三茶匙的黑糖,煮個(gè)二十分鐘即可.
4,鼠尾草玫瑰杜松茶,排水腫
這是我特別著迷的一種茶,是以藥草調(diào)配而成的茶,鼠尾草有排毒的功效,而杜松及玫瑰則可以排水腫,飲用時(shí)可加入一點(diǎn)冰糖,好喝又可以養(yǎng)身.自從我開始喝了之后,水腫的情況也比以前改善了許多.
5,玫瑰普洱茶,減脂良方
這是一個(gè)天然的減脂配方茶,據(jù)說對(duì)於減肥非常的有效,作法也十分簡單,玫瑰及普洱茶在迪化街都可以買得到,分量適中即可,用水煮的方式比沖泡的效果更佳.
飲茶有哪十忌:忌空腹飲茶,燙茶,冷茶,濃茶,睡前飲茶,早起飲茶,飯后立即飲茶,沖泡時(shí)期過長.
花草茶一向被譽(yù)為“天然的健康飲品”,不同種類具有不同療效:如鎮(zhèn)靜、清熱、健胃、養(yǎng)顏、治療感冒等。有幾種花草茶解暑效果顯著,夏季高溫多濕,不妨多飲
百合花茶:百合花富含蛋白質(zhì)、糖、磷、鐵以及多種微量元素,具有極高的醫(yī)療價(jià)值和食用價(jià)值。泡茶時(shí),每次取百合花2克—3克,用開水燜10分鐘左右即可。茶沏好后色澤金黃,味甘微苦,可以安心去火、清涼潤肺,是夏日里最好的解暑飲品。foI
金盞花茶:金盞花性甘,能清除火氣和濕熱,沖泡時(shí)可加點(diǎn)冰糖或蜂蜜共飲。感冒了喝上一杯有利尿、退燒作用,對(duì)消化系統(tǒng)潰瘍及淋巴結(jié)炎的治療,以及緩解婦女痛經(jīng)也有好處。但記住,孕婦不宜飲用。
金蓮花茶:金蓮花以前一直作為觀賞花,最近發(fā)現(xiàn),用它來泡茶,可以起到清熱解毒、養(yǎng)肝明目、提神健胃的作用,對(duì)治療口腔炎、咽炎、扁桃體炎均有明顯療效。取3—5克金蓮花用開水沖泡5分鐘即可飲用,也可加入金盞花2—3朵一起沖泡。金蓮花雖然好看,但泡茶喝味道偏苦,可適當(dāng)加點(diǎn)冰糖調(diào)口味.
桂花茶:桂花具有美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、止咳化痰、養(yǎng)生潤肺的作用。夏天很多人覺得皮膚干燥,或由于上火而導(dǎo)致聲音沙啞,在綠茶或?yàn)觚埐柚屑狱c(diǎn)桂花,可起到緩解作用。
你好朋友別擔(dān)心,這種情況適當(dāng)?shù)暮炔鑼?duì)身體是有好處的啊,你放心就可以
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