效果非常好的刮油減肥方法

效果非常好的刮油減肥方法

效果非常好的刮油減肥方法，自從生活變好了以后越來越多的人走上了肥胖的道路，很多人老是反反復(fù)復(fù)的瘦下來又胖回去了，這讓減肥的人們心態(tài)都崩了，我為大家整理好了效果非常好的刮油減肥方法，一起來看看吧。

效果非常好的刮油減肥方法1 1、中藥減肥最有效配方

中藥減肥最有效配方是根據(jù)體質(zhì)來制定的。中藥講究辨證論治，如果濫用中藥，可能沒有效果，也可能對(duì)身體產(chǎn)生傷害。比如脾虛濕阻的肥胖者，適合使用茯苓、白術(shù)等健脾利濕的中藥。痰濁中阻的肥胖者適合使用半夏、陳皮等化痰降濁的中藥，肝郁氣滯的肥胖者適合使用柴胡、白芍等理氣解郁的中藥。

2、刮油暴瘦的民間偏方

民間瘦身偏方中多用荷葉、桑葉、野菊花、決明子等清熱降脂、潤(rùn)腸通便的藥材。這些藥材確實(shí)能夠降低脂肪的吸收率以及降低血脂濃度，從而達(dá)到降低體重的作用。但這些偏方并不適用于所有肥胖者，而且濫用這些藥物，反而會(huì)損害脾胃的陽(yáng)氣，傷害身體。還有些人濫用具有泄瀉作用的藥材來減肥，更加不可取。

3、正確的中藥減肥方法

如果想要使用中藥減肥，首先應(yīng)該讓專業(yè)的中醫(yī)來幫助自己調(diào)理身體，開具合適的處方。中醫(yī)認(rèn)為藥食同源，在日常生活中，多吃冬瓜、黃瓜、苦瓜等瓜類，多吃青菜、生菜等莖葉類的蔬菜，也可以降低脂肪的吸收，從而避免長(zhǎng)胖。

結(jié)語(yǔ)：中藥減肥最有效配方應(yīng)該根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來制定，不要濫用別人的方案。如果想用中藥減肥，應(yīng)該去看專業(yè)的中醫(yī)，在調(diào)理身體的基礎(chǔ)上健康地減肥。

效果非常好的刮油減肥方法2 一、山楂荷葉決明子茶

決明子與荷葉是減肥茶中常見的成分，其實(shí)他們兩個(gè)單獨(dú)組合在一起泡茶，也具有降脂刮油的功效，大家可以簡(jiǎn)單的配對(duì)即可制作而成。一般是要按照6克決明子和三克荷葉的配方來進(jìn)行制作，一般這是一天的用量，將這兩個(gè)成分放入在砂鍋當(dāng)中，一次性加入足夠的水，然后用開水進(jìn)行沖泡，每天使用一劑，就能達(dá)到很好的效果。

二、冬瓜皮玉米須刮油茶

首先需要取5克冬瓜皮和5克玉米須，然后和適量的水一起煮開，大概需要煮10分鐘左右，可當(dāng)作普通的茶來飲用。其中的冬瓜皮具有消腫利水的功效，玉米須也具有降脂的作用，非常適合濕氣比較重的.人群，不僅可以幫助減肥和刮油，同時(shí)也能夠改善血脂和血壓偏高的問題。

三、桑葉山楂刮油茶

首先需要準(zhǔn)備5克桑葉，然后選擇10克新鮮的山楂，需要一次性加入足夠的清水，煮沸后可當(dāng)做普通的茶水來飲用，這是每天的用量。桑葉具有降脂平肝的作用，山楂具有活血化瘀和降低血壓的功效，非常適合人們減肥瘦身，也比較適合熱性體質(zhì)的肥胖人群。

四、陳皮茯苓刮油茶

需要提前準(zhǔn)備三克陳皮和5克茯苓，一次性加入足夠的清水，煮沸過后當(dāng)做普通的茶水來飲用，能夠有助于幫助人們改善肥胖的狀況，非常適合痰濕的肥胖人群使用。

減肥的目的在于擁有良好的氣質(zhì)形象和良好的健康狀態(tài)，可是有很多減肥方法會(huì)損害身體健康，這就失去了減肥的目的，因此我們不應(yīng)該過于追求速度，而是應(yīng)該建立在安全的基礎(chǔ)條件上執(zhí)行。

很多人會(huì)用玉米須泡水喝，這么做有什么用？

玉米的一個(gè)部位“毛茸茸”，人們拿來泡茶，幾個(gè)功效對(duì)人有好處。玉米須是我老家這邊過冬必須要準(zhǔn)備的東西，家里的雞鴨就靠它來取暖了，在籠子里搭上一層玉米須，里面暖烘烘，家禽不再為寒冬的惡劣天氣而病倒。玉米須在農(nóng)村頗受歡迎，剖開玉米，那些須得留下，人們喜歡拿來泡茶，好處很多，老邪來分享一下它的作用。在新鮮時(shí)，玉米須從青色變紅，到采摘玉米時(shí)，它已經(jīng)成黃色的了，用它曬干后就是中藥材，留到年底既干燥，又輕巧。

玉米須的首要功效，那就是利尿消腫了，它和冬瓜皮，香加皮等中藥屬于同類藥，作為甘淡之品，滲瀉的作用顯著，用于脾虛水腫，小便不利等等。現(xiàn)代研究表明，玉米須不僅利尿，還能抗尿路結(jié)石的形成，我們單位也常用于這類問題。玉米須中含有的類黃酮，可抑制有害的低密度脂蛋白產(chǎn)生，具有保護(hù)心臟的功效。鮮玉米中的纖維素含量為精米、精面的6-8倍，可以降低血中膽固醇的濃度，進(jìn)而可起到預(yù)防心腦血管疾病的作用。

玉米須對(duì)尿液中草酸鈣晶體具有抑制作用。多項(xiàng)隨機(jī)對(duì)照的臨床實(shí)驗(yàn)也發(fā)現(xiàn)，玉米須煎水服用確能夠緩解腎結(jié)石，有效率在六成左右，這個(gè)有效率雖然不是特別高，但作為一種非手術(shù)療法來說，已經(jīng)是很不錯(cuò)了。生活中，有的人會(huì)水腫，尤其是小腿。還有的人濕氣重，看起來渾身胖胖的，我們叫濕胖。這類人群也適合喝玉米須茶，玉米須茶有利尿的作用，正適合促進(jìn)排尿去除水腫，同時(shí)對(duì)于水腫型肥胖可以幫助減少體內(nèi)水濕。玉米須的味道就是生玉米剛掰開，放在嘴里吃玉米粒那個(gè)味道，說不上好吃，也說不上難吃，反正就是怪怪的味道，第一次喝我差點(diǎn)吐了，因?yàn)檎娴牟涣?xí)慣這個(gè)味道。

很多人會(huì)用玉米須泡水喝，這么做有什么用？玉米須不僅可以利尿，還能抑制蛋白質(zhì)的排泄，玉米須也能促進(jìn)膽汁分泌、加速血液凝固、降壓。玉米須泡茶喝，有泄熱通淋，平肝利膽的作用。

玉米須泡水喝有很多好處，比如夏天喝玉米須水可以緩解因中暑所致的頭昏腦脹、頭暈、惡心等癥狀。也可以促進(jìn)人體內(nèi)多余水分的排出，從而有效地治療小便不利、水腫等癥狀。

這么做可以讓身體更加的健康，有助于消化，對(duì)身體是有好處的，也可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。