一、玉米須蒲公英茶的功效？

蒲公英和玉米須是日常生活中常見的兩種植物。玉米須具有利尿、消除水腫、降低血糖和血脂的作用。蒲公英具有清熱解毒、消腫散結(jié)的功效。他們可以一起泡在水里喝得更好。蒲公英玉米須茶具有利尿作用，排出腎臟負擔(dān)，防止泌尿結(jié)石的形成。保肝利膽，預(yù)防肝硬化，增強肝臟和膽汁功能。

二、玉米須茶怎樣喝? 有減肥效果嗎，減腿嗎

玉米須茶：玉米須不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃之療效。泡茶飲用每天數(shù)次，每次25―30克。在臨床上應(yīng)用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。

無減肥效果.

玉米須茶只是起到脫水效果，跟利尿劑也是差不多的，在需要速效減重的情況下使用，跟薏米茶都差不多。

簡單的方法：每天上下班步行，晚上吃點稀的。如果距離遠的話，可以推著自行車走一段騎一段，或者到有一定距離的汽車站坐汽車。這是我的親身經(jīng)歷，我從208斤減到現(xiàn)在的160斤，至今沒有反彈。如果能給你一點啟發(fā)，我將非常高興。

三、玉米須泡水的4大好處？

降低血壓，玉米須是有這種功效的，對于很多高血壓的人群來說，控制血壓其實也是不容易的，但是，如果我們每天用玉米須去泡一點水喝，這樣不僅能夠給我們降低一下血壓，同時，對我們?nèi)梭w也是沒有傷害的。

2有利排尿，我們有時候在生活中會出現(xiàn)各種的水腫問題，我們也可以用玉米須去泡水喝，而且，不僅有去水腫的用處，對于排尿功能也非常有幫助，有些人排尿系統(tǒng)不健康會感覺排尿困難，排尿脹痛，喝了玉米須泡的水，就能解決這些問題。

3下火氣，玉米須對于容易上火的人也有很好的幫助，因為玉米須里面包含的各類元素有助我們緩解上火，如果有需要，我們可以泡上一壺玉米須水，同時，玉米須水對于那些長有痔瘡的人也有幫助的，而且是無害的。

4維護血管，我們常見的玉米須里面，有幾類物質(zhì)對于血管是有幫助的，目前已知的有生物堿還有各類果酸，揮發(fā)油等等，這類物質(zhì)對于我們血管的末梢擴張也有很大的幫助，血管保護好了，我們自然就能少點疾病了。

5降低血糖，有些出現(xiàn)過糖尿病的，也可以喝玉米須水，因為玉米須里面有個皂苷，這個東西對于血糖的降低是很有效的，同時，玉米須里面還有一種叫做鉻的元素，這類元素可以幫助我們胰島素分泌，所以，降低血糖自然就很簡單了