序言：隨著夏天的到來，很多人都選擇在炎熱的夏季喝一杯冰涼的涼茶，或者是泡其他的茶來解暑。因?yàn)樵谙募緶囟冗^高并且濕度過大，人們經(jīng)常會(huì)感覺到心急氣悶感覺到燥熱，這個(gè)時(shí)候我建議大家可以選擇喝一些茶水來調(diào)理自己的肝臟。那么這個(gè)時(shí)候會(huì)有人問，如果天天喝茶會(huì)對(duì)人的身體會(huì)有好處或者是壞處嗎？

促進(jìn)新陳代謝其實(shí)經(jīng)常喝茶對(duì)于人體來說是利大于弊的，因?yàn)椴枞~它是屬于山茶科，從功效上來講茶葉對(duì)于人有清頭目，解渴潤(rùn)肺化痰消食等作用，并且茶葉當(dāng)中含有豐富的抗氧化物質(zhì)。我們?cè)诮?jīng)常喝茶葉的時(shí)候，能夠減緩我們身體衰老的速度，促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出一些毒素垃圾。

以茶待客同時(shí)女性在多喝茶葉的過程中，也會(huì)促進(jìn)身體排出毒素，提高我們的消化能力和新陳代謝，對(duì)于我們減肥瘦身來說是一個(gè)特別好的方法。所以古往今來很多人推崇用茶來代客，當(dāng)然以茶代客在我國(guó)一直都是一種最高的待客禮儀之道。夏天我們經(jīng)常喝什么茶葉會(huì)對(duì)身體好一些呢？在我看來夏天濕氣重，氣溫高，我們可以喝一些蒲公英茶，菊花茶，決明子茶這些之類的茶。

保健品因?yàn)槠压⒉琛⒕栈ú韬蜎Q明子茶這三類茶含有特別多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。對(duì)于人們來說有潤(rùn)肺清喉的功能，可以幫助人們更好的解暑。夏天時(shí)泡一杯蒲公英茶，可以較好的去活人體內(nèi)的肝火很適合那些肝火旺盛的人來喝。而菊花茶中的黃酮物質(zhì)能夠幫助人類的肝臟自主修復(fù)一些受損細(xì)胞，提高人的排毒能力，是一種很好的保健品。但是作為女性來言最好少喝這種涼性的茶。我相信有很多的女性喜歡在日常生活中泡一杯玫瑰花茶。畢竟玫瑰花茶。對(duì)于女生來說，給人以美容養(yǎng)顏的功能，受到很多女性的喜愛。

喝茶對(duì)于養(yǎng)生來說肯定是有特別強(qiáng)大的幫助，而且我們養(yǎng)生的話一般都會(huì)喝一些普洱茶或者是綠茶，這樣的話對(duì)我們的身體是有好處的，喝茶也會(huì)降低我們的血壓，血脂，會(huì)讓我們感覺到身心舒暢，有的時(shí)候還會(huì)促進(jìn)我們的腸胃蠕動(dòng)。