茶理宜世奶茶一杯100毫升100卡,適量是不會(huì),吃多了肯定都得胖。100卡這個(gè)數(shù)據(jù)也只是個(gè)大概,因?yàn)槟滩枧浔让總€(gè)地方都不一樣,奶茶粉,糖,牛奶的濃度都決定著熱量高低的變化。
奶茶粉100克的熱量是25,糖大概是100克389的熱量,牛奶100克是54卡。怕發(fā)胖可以少放點(diǎn)糖。
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