普洱茶功效適合人群 普洱茶功效適合什么人

1、常喝酒的人。喝普洱茶有利于解解酒。人體在解酒精的過程中，需要大量維生素C，經發(fā)酵熟制的普洱茶由于加工過程中微生物的作用，維生素C成倍增加。

2、體寒濕重的人。體質虛寒的人手腳冰冷，血液循環(huán)不暢，到了秋冬寒涼時節(jié)，會出現免疫力下降、新陳代謝變慢等癥狀。此時我們的身體就需要一杯溫熱暖性的好茶，來促進全身血液的循環(huán)，抵御寒意來襲。而體內濕氣重的人常常會覺得困倦體乏、食欲不振、手腳冰冷。其中多數屬于脾胃功能不好，也有一些屬于虛寒體質，這時需要選擇普洱熟茶、紅茶等溫性的茶來養(yǎng)護。這些茶能夠有效行氣排濕，另一方面茶具有的利尿功能，也能很好的幫助人排除體內的濕氣。

3、常熬夜的人。熬夜工作也需要充沛的精力，此時的你需要一杯健康的好普洱來提神醒腦。研究證實，茶葉中的咖啡堿能興奮中樞神經系統，增強大腦皮層的興奮過程，使頭腦清醒，思維敏捷，同時又能加快血液循環(huán)，促進新陳代謝。疲勞過后喝一杯茶，你會感到如釋重負，從香氣到湯味，從內到外按摩著你緊繃的神經。

哪些人不適合喝普洱茶

孕婦、生理期的女性、病初愈的人都不宜多喝普洱茶。比如孕婦喝普洱茶可能會抑制小兒發(fā)育，而女士們和初病愈的人喝過多的普洱茶會造成身體不適。

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副作用：

1、普洱茶（熟茶）中氟含量較高加上水的因素多飲會和體內的鈣離子化合成氟化鈣，不易吸收造成鈣流失

2、普洱茶（熟茶）中茶色素較多，喝多了不注意刷牙很容易在牙齒上留下茶漬斑。

3、普洱茶中和血糖速度比較快，低血糖、低血壓的患者飲用后容易產生頭暈、惡心等癥狀；

4、普洱茶（熟茶）中的單寧酸和鞣酸會與體內鐵離子化合，同樣造成人體對鐵離子的吸收，從而影響造血功能，因此貧血患者和經期的女生都不宜飲用普洱茶。

5、普洱茶（生茶）性寒，多飲體寒者會引起腹痛腹瀉等不適癥狀，傷胃。

1、泌尿系結石者：茶中的草酸會導致結石增多。

2、肝功能不良者：咖啡因絕大部分經肝臟代謝，肝功能不良的人飲茶，將增加肝臟負擔。

3、便秘者：鞣發(fā)有收斂作用，能減弱腸管蠕動，加重便秘。

4、哺乳期婦女：咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內，使嬰兒發(fā)生腸痙攣，貧血，還會影響孩子的睡眠。

5、心臟病者：飲茶過多，會使心跳加快，有的還可出現心律不齊。

6、孕婦：飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱。

7、醉酒者：酒精對心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，兩者一起發(fā)揮作用，對心臟功能欠佳者，十分危險。

8、缺鐵性貧血者：茶中的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，使貧血加重。

9、神經衰弱者：茶中的咖啡因能使人興奮，引起基礎代謝增高，加重失眠。

10、動性胃潰瘍患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影響潰瘍愈合。

腸胃炎 ，消瘦的人