去濕氣茶配方

去濕氣茶配方， 現(xiàn)代很多人體內(nèi)濕氣很重，這樣不利于身體健康，濕氣重是中醫(yī)的一種說法，不把身體內(nèi)的濕氣排出就會讓身體出現(xiàn)肥胖，還會伴隨著慢性病的到來，以下去濕氣茶配方。

去濕氣茶配方1 1、竹葉茅根茶

做法：竹葉5克，白茅根5克，荷葉兩克，放入杯中，沸水浸泡，當(dāng)茶飲用。每日一劑。

功效：竹葉甘淡而寒，功善清熱除煩，生津利尿。白茅根甘寒，具有清熱利尿，涼血止血的功效。荷葉味苦微咸，性辛涼，能夠清暑利濕，祛瘀止血。本方尤其適用于夏季皮膚、鼻子容易出血的人。

2、陳皮茯苓茶

做法：茯苓5克，陳皮2克。茯苓、陳皮洗凈，放人保溫杯中，在杯中沖入熱水，等待5分鐘即可飲用。

功效：健脾利濕，化痰減肥，健脾燥濕，化痰祛脂。

3、枸杞薏米茶

做法：薏米300克，枸杞子一把，紅棗2-3顆，冰糖、水適量。將買來的薏米揀出雜質(zhì)，用清水淘凈并控干水分;將薏米放入平底鍋中，鍋中不可放油，開小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可關(guān)火;將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中，枸杞子可抓一小把放入，如喜歡甜味可放幾顆冰糖，再放入焙好的薏米，沖入滾燙的開水，浸泡5-10分鐘即可飲用。

功效：薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁枸杞茶養(yǎng)肝明目又利水祛濕。

4、二花蜜茶

做法：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜適量。木棉花、槐花放入砂鍋，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分鐘，去渣留汁，調(diào)入蜂蜜即成。

功效：具有清熱祛濕，涼血止痢的功效。

5、薏米茶

做法：將薏米挑選洗凈、瀝干水分，放入平底鍋內(nèi)，開小火，慢慢焙出薏米的香味。再把枸杞洗凈，放入焙熟的薏米、沖入開水，浸泡5~10分鐘。根據(jù)個人愛好，可以在煮好的茶內(nèi)加入熟紅豆之類的熱性食材。

功效：薏米性涼，味甘，淡?！侗静菥V目》謂其“健脾益胃，補(bǔ)肺清熱，祛風(fēng)勝濕，養(yǎng)顏駐容，輕身延年”。

去濕氣茶配方2 什么茶去濕氣

1、荷葉茶

荷葉茶是一種中藥養(yǎng)生茶，也是一種能祛濕氣的健康茶，它是采集新鮮荷葉，經(jīng)晾曬加工后得到的一種綠色茶葉，可以直接泡水喝，它能利尿，消腫也能祛濕化，它能加快人體內(nèi)濕氣排出，可預(yù)防人體因濕氣過重而出現(xiàn)身體不適。

2、冬瓜皮茶

冬瓜皮在取下來將來洗凈，曬干可以入藥，也可以泡茶和它能為身體補(bǔ)充，豐富營養(yǎng)，并能去除人體內(nèi)的濕氣，能起到利水，消腫，利尿等多種效果。冬瓜皮不但可以單獨(dú)泡水喝，還可以和荷葉搭配在一塊泡水喝，用它們一塊制成的冬瓜荷葉茶泡水服用后會有更好的祛濕效果出現(xiàn)。

能去濕氣的茶介紹

1、陳皮茯苓茶

陳皮茯苓茶是一種能祛濕氣的養(yǎng)生茶，陳皮和茯苓都是日常容易見到的中藥材，把它們搭配在一塊泡茶喝，能去除濕氣也能利水消腫，它能緩解人類的痰濕咳嗽和小便不利與身體水腫對人類因濕氣過重致使的濕熱黃疸，也有肯定緩解用途。

2、紅豆薏仁茶

紅豆薏仁茶也是日常容易見到的養(yǎng)生茶，它去濕氣的效果極為出色，由于紅豆和薏仁都是能去除濕氣的`健康食材，把它們搭配在一塊制成養(yǎng)生茶泡水喝，會讓他們發(fā)揮更好的祛濕效果，除此以外，紅豆薏仁茶還能健脾，解毒也能緩解脾虛腹瀉，對保持人體健康有非常明顯有哪些好處。

看過上面對去除濕氣茶的介紹后，大伙能知曉什么茶去濕氣成效，最好將來大伙再想去除身體內(nèi)的濕氣時，就可以用這部分養(yǎng)生茶泡水喝，堅(jiān)持服用一段時間就會有比較明顯的祛濕成效出現(xiàn)。

去濕氣茶配方3 牛蒡茶能去濕氣嗎

喝牛蒡茶是有祛濕作用。

牛蒡茶是以中草藥牛蒡根為原料的純天然茶品；盛行于日本帝國主義殖民臺灣時代，臺南曾大面積種植特供日本皇室，臺南地區(qū)所采用的則是來自日本的柳川為母種由臺灣青草茶養(yǎng)生之父林常山先生培育成功的新林牛蒡。

其特色是根深、葉肥、皮粗、肉厚，上等的牛蒡直徑超過四公分，長度在一點(diǎn)五公尺以上，是市售白牛蒡的數(shù)倍大。由於牛蒡根部深入地底，更能吸收土壤中的養(yǎng)份，因此營養(yǎng)價值特別高。

牛蒡茶的功效與作用

飲用牛蒡茶可以一邊排除毒素，一邊以其中的營養(yǎng)成分進(jìn)行滋補(bǔ)和調(diào)理，對于身體來說是非常有益的。牛蒡茶的功效與作用非常強(qiáng)大，而且很全面，適用人群也很廣。下面一起來詳細(xì)了解一下被譽(yù)為“東洋參”的牛蒡茶到底有一些什么樣的神奇功效。

1、牛蒡本身性溫?zé)o毒，有很好的清熱、解毒、祛濕、通便之功效。飲用牛蒡茶可以減緩食品釋放出的能量，從而減弱脂肪在體內(nèi)聚集，加快分解脂肪酸的速度。因而，日常喝牛蒡茶可以達(dá)到降低膽固醇，促進(jìn)心臟健康，而且?guī)椭ū?、排泄，快速消除并預(yù)防體內(nèi)堆積的有害代謝物等多重作用。

2、牛蒡茶可以很好的補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)元素，其含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素，可促進(jìn)新陳代謝，蛋白質(zhì)可提高人體免疫力，促進(jìn)新生細(xì)胞生長，具有駐顏抗衰老的功能。

3、牛蒡茶所含營養(yǎng)成分有助維持人體平衡、調(diào)節(jié)人體功能，其中“多量葉酸”能防止人體細(xì)胞發(fā)生不良的變化，防止癌細(xì)胞產(chǎn)生，對防癌起著重要的作用。

4、飲用牛蒡茶可增強(qiáng)人體內(nèi)最硬的蛋白質(zhì)“骨膠原”，提升體內(nèi)細(xì)胞活力，促進(jìn)體內(nèi)細(xì)胞的增殖，使T細(xì)胞以3倍的速度增長。

5、飲用牛蒡茶能促使體內(nèi)磷鈣及維他命D在組合上的平衡，維持人體營養(yǎng)的均衡。從中醫(yī)的角度來看，疾病的發(fā)生無非是陰陽失衡所至，牛蒡能使筋脈暢通、氣血暢通，讓人體內(nèi)循環(huán)恢復(fù)平衡健康狀態(tài)。

牛蒡茶飲用方法

1、每天5-8克（備注7到8片，)便秘者、減肥者可酌情增加。

2、不與其它茶混飲，泡發(fā)的茶片最后食掉最佳。

3、初飲者可能出現(xiàn)排便功能增強(qiáng)（不是水瀉)現(xiàn)象。

4、個別人飲用牛蒡茶，開始時會感覺有些上火，堅(jiān)持一段時間后此現(xiàn)象消失。

5、牛蒡茶夏季保存應(yīng)采取防潮措施。食用時不必再清洗以防營養(yǎng)流失。

6、因牛蒡茶有助于輔助穩(wěn)定降低高血壓，建議低血壓患者間歇飲用。

7、堅(jiān)持飲用，效果不可思議。

8、堅(jiān)持飲用一個月就會有明顯效果。

牛蒡茶副作用

1、過濃易上火

牛蒡茶在飲用時不可以過濃，過濃容易引起上火，在泡制的時候可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┓涿圻@樣就不會上火了。

2、女性月經(jīng)期慎喝

牛蒡茶有排毒養(yǎng)顏和減肥的功效，女性在飲用時要注意月經(jīng)期女性月經(jīng)期慎喝。

3、孕婦和幼兒慎喝

孕婦和幼兒為特殊人群，建議間歇飲用或不飲用。同時，泡發(fā)的茶片最后食掉最佳。

4、脾胃虛寒者不宜喝

牛蒡茶對脾胃虛寒的癥狀的人，還是不適宜的，如經(jīng)常大便稀薄的，就不是很適宜的。

只有以上提到的這些，其實(shí)也算不上是什么副作用的，在飲用牛蒡茶時只要注意一下是沒事的。