一、苦蕎如何食用降血壓

泡茶喝，然后直接食用。也可做飯的時(shí)候加苦蕎一起煮，和米飯一起食用。不過這樣有些奢侈，呵呵。

二、高血壓適宜喝什么茶？什么茶又可以降血壓？

病情分析:高血壓本身并不可怕，診斷治療都很容易意見建議: 1、羅布麻茶：羅布麻茶葉中含有鞣質(zhì)，能增強(qiáng)血管的柔韌性和彈性，降低血清膽固醇，防止脂肪在血管中沉淀，茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，對(duì)高血壓患者起到降壓作用。

2、苦蕎茶：苦蕎茶所含蘆丁可軟化血管，具有降血脂、降血糖、降血壓，減肥敗毒、清理人體垃圾、激活胰島素分泌等功效。同時(shí)具有神奇的養(yǎng)肝、護(hù)肝和解酒功能。

3、三七花： 田七花即為三七花。質(zhì)脆易碎，氣微，味甘微苦，降血脂、降血壓、抗癌，提高心肌供氧能力，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。三七花的功效突出，在高血壓群體中廣為使用，直接泡水喝。

三、什么泡水喝能降血壓

決明子, 羅布麻葉, 不過不能代替藥物

四、苦蕎和蓮子心哪個(gè)降血壓好？

苦蕎即苦蕎麥，味苦，性平寒，能實(shí)腸胃，益氣力，續(xù)精神，利耳目。苦蕎被譽(yù)為“五谷之王”，三降食品（降血壓，降血糖，降血脂）。

蓮子心味苦，性寒。清熱，瀉心火，降血壓。

兩者對(duì)降血壓都有極大的作用，然而蕎麥性涼,，一次不宜多吃；胃寒者不宜，以防止消化不良；苦蕎茶有顯著的健胃消食功效，所以應(yīng)在飯后飲用。