馬黛茶作為南美洲最流行的飲料，有著“南美仙草”的美譽(yù)，據(jù)說97%以上的南美洲的國民都有長期甚至是終身飲用馬黛茶的習(xí)慣。所以，無論是梅西和他的阿根廷隊(duì)友，以及蘇亞雷斯所在的烏拉圭隊(duì)，都流行喝馬黛茶。為了備戰(zhàn)本次世界杯，烏拉圭人就帶著180公斤的馬黛茶前往俄羅斯。此外，由于受球隊(duì)主教練波切蒂諾和眾多南美外援的影響，熱刺隊(duì)的英格蘭國腳也喜歡上了馬黛茶，以至于，在本屆世界杯上，英格蘭隊(duì)也將馬黛茶當(dāng)做了球隊(duì)必備的功能性飲料。

那么，這個(gè)馬黛茶到底有什么神奇的功效呢？通俗一點(diǎn)解釋，馬黛茶就像是不含咖啡因的咖啡，是刺激神經(jīng)系統(tǒng)的飲品，它提供了維生素和營養(yǎng)素，對(duì)運(yùn)動(dòng)有天然而有效的刺激作用。其中蘊(yùn)含的馬黛因可使肌肉及周邊血管放松，興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，抵抗身體和精神疲勞，但又對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有適應(yīng)性，調(diào)節(jié)人體睡眠。對(duì)于球員們來說，不但是補(bǔ)充體能的好東西，而且，由于其不含咖啡因的因素，還不會(huì)受到尿檢的困擾。

此外，長期飲用馬黛茶還有調(diào)節(jié)循環(huán)系統(tǒng)，增強(qiáng)免疫力的功效。據(jù)報(bào)道，以前曾多次出現(xiàn)嘔吐狀況的梅西，就是靠著一位名叫博塞爾的專家的食譜和長期喝馬黛茶解決了這樣的煩惱。

泡制馬黛茶的方式雖然簡單但也比較講究，泡制馬黛茶是不可以用100℃的開水的，而是應(yīng)該將煮滾的開水等候三到五分鐘后才用。因?yàn)?00℃的開水會(huì)破壞茶里的細(xì)胞．這樣效果就差了。

不過，雖然馬黛茶功效多多，但以本人的親身體會(huì)，我還是奉勸大家不要輕易嘗試，因?yàn)槲兜缹?shí)在無法和咱們中國的茶相提并論……