喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因為這樣可以促進腸胃的蠕動，幫助消化，可以分解吃下去的高量、高脂食物，也不會像空腹喝咖啡那樣，對腸胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡，怕會對睡眠造成影響。若是想靠喝咖啡熬通宵，可能會在不知不中喝過量，對身體不好。
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。正確的方法是：餐后一小時再喝茶。

茶葉的歷史發(fā)展是怎樣的？其傳播到世界各地的歷史又是怎樣的？

謝謝老鐵邀請，茶葉是中國人的國飲，最早有神農氏發(fā)現，后來到了陸羽，寫了一部《茶經》，比較系統(tǒng)的介紹了茶葉的相關知識，后來逐漸形成了獨特的一種文化，叫茶道。也有的地方稱為茶藝，不同類型的茶葉就不同的特點，那么用的各種器具和沖泡的方法也各不相同，里面有很多的講究，主要的有幾個字是茶道的代表，有和、凈、靜、敬、等等等等！

謝邀，這個問題本人無法給出好的答案，抱歉

世界紅茶的起源在哪里？它又經歷了怎樣的傳播路徑？

很驕傲地說,世界紅茶的發(fā)源地就在我的家鄉(xiāng):福建省南平地區(qū)武夷山市星村鎮(zhèn)桐木關,這里有以下特點:

一、山清水秀

二、常年云霧相伴

三、海拔高(連住的黃岡山為華東最高海撥)

四、茶特點:這里生長的茶葉具有特有的山場氣息

五、榮譽:桐木關類似于一個門庭,前側屬福建管轄,即武夷山市的桐木村,后側屬江西管轄,即江西鉛山縣武夷山鎮(zhèn).而且這屬兩省的兩側同時被世界科教文組織列入世界自然和文化雙遺產名錄.

工藝:

傳統(tǒng)型:紅茶釆用全發(fā)酵制作,早年桐木關紅茶都來用松香工藝,有一股煙薰后的桂圓湯香,英國皇室常年用它沖泡牛奶當下午茶而聞名.

現代型:近年,桐木人發(fā)輝了自已的聰明才智,改良了制作工藝,生產出的正山小種紅茶以不帶煙薰的現代工藝為主(同時還有制作傳統(tǒng)煙薰工藝的正山小種),還研制了只釆芽頭的更高端紅茶一一金駿眉.

我國的茶是怎么傳播的？

我國的茶文化記載中最早出現在周武王伐紂時期，距今最少有3000年的歷史，茶文化在漫長的歷史長河中，經過了數次“蛻變”和創(chuàng)新。

承藝文化與大家一同分享關于茶的發(fā)展歷史。

茶最早記載和傳播發(fā)展最先出現在秦漢時期：雖說在晉常璩所著的《華陽國志》中有記載，“周武王伐紂，實得巴蜀之師，.....茶蜜.....皆納貢之?！碧岬搅瞬?，但茶在當時并沒有普及，只是被南方部落、小國作為特產貢品獻給周武王，一句話帶過。

明末時期，學者顧炎武所著的《日知錄》中記載到：“自秦人取蜀而后，始有茗飲之事?！闭f明茶是在秦朝攻占統(tǒng)一巴蜀之后開始傳播的。

真正有詳細記載的是在漢代王褒撰寫《僮約》，其中記載了“烹茶盡具”“武陽買茶”，說明在當時茶已經完全融入了生活中，茶文化已經形成，被用來待客。

在古代，巴蜀是茶的故鄉(xiāng)，多種茶與茶文化在這里孕育而出，可以說巴蜀是可以追溯最早的茶起源地。在明代楊慎的《郡國外夷考》中有記載：“《漢志》葭蔭，蜀郡名，萌音芒。《方言》，蜀人謂茶曰葭萌，蓋以茶氏郡也......”這段記載說明在當時蜀人已經用茶名給部落和地域命名了。也可以看出在當時巴蜀地域的茶種植已經初具規(guī)模。明末顧炎武的《日知錄》中說道：“自秦人取蜀而后，始有茗飲之事?！闭f明在秦國統(tǒng)一巴蜀之后，茶開始第一次大范圍傳播。

到了漢代，茶已經融入了生活中，在中產階層中非常流行。三國魏國的《廣雅》中曾記載：“荊巴間采茶做餅，成以米膏出之......”可以看出當時保存茶的獨特方法，茶餅在當時已經出現。

如果說秦朝的大一統(tǒng)使茶快速傳播，那兩漢時期則是茶文化的發(fā)展時期。還記得馬王堆漢墓嗎？其出土的文物中有不少茶具，可以證明，在漢朝時期的長江中游地區(qū)已經有關于茶的習俗。不過在當時并沒有出現制茶的方法，還是最傳統(tǒng)的煮茶鮮葉，由于運輸過于緩慢，所以在當時茶通常在南方較為流行，也比較高大上，有條件的人家才常飲用。

東漢末年華佗所著的《食論》中有記載：“苦茶久食，益意思?！本褪钦f茶的味道苦澀，飲用后可以使人深思熟慮，開闊思維，也就是常說的提神醒腦。沒錯，華佗也非常喜歡飲茶，入山采藥或者為民治病勞累后，便會飲上一杯茶，緩解疲勞。

茶的第一次傳播，就為大家分享到這里，感興趣的伙伴請關注頭條號“承藝文化”。這段時間會對茶文化進行較為系統(tǒng)的分享，預估會有上百篇內容，均真實可證。有實際文獻證據可以考證，涉及到茶的傳播，茶的分類，茶具，各種茶的鑒別方法和特點，茶禮，茶故事等上百期內容。

在這個禮崩樂壞的時代，我們正面臨一個新的危機，文化需要傳承，技藝需要延續(xù)。承藝文化，希望與大家一同傳承延續(xù)我國傳統(tǒng)文化，一同傳播探討。

好茶，承藝希望與大家一同品鑒。承藝文化的黃山毛峰，西湖龍井，茉莉花茶，茉莉龍珠，手工綠茶剛開始起步，感興趣的茶友建議來短暫觀賞。

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茶樹物種的起源距今7000萬年，但人類利用茶只有5000年。最早發(fā)現茶的人叫神農氏，他開始了人類利用茶的歷史。神農氏是母系氏族社會，生活在今陜西寶雞秦嶺一帶，所以茶葉的傳播之路的起點在陜西。隨著人類生活區(qū)域的南移，居住在陜南和四川、湖北北部的“巴人”開始了人工種植茶園，并把它作為貢品獻給了周天子。當時人們發(fā)覺茶葉有些藥效，但認識的并不透徹，所以廣泛被當做祭祀用品，開始了歷史上的“巫茶”時期。西周為此設立“掌荼”的官職。這個區(qū)域在陜西岐山扶風一帶。據竺可楨先生考證，當時全球氣候溫暖，北方多地區(qū)產茶，這在詩經中有影蹤。再后來，可能受全球氣候變化的影響，秦嶺以北不再適合茶樹生長，茶葉就成為巴蜀人享受的專利，直到秦惠文王“石牛糞金”，引誘蜀國國君修通了金牛道，秦滅巴蜀，茶葉開始走向全國。所以顧炎武說，“自秦取蜀始有茗飲之事”。………敲字太慢，我有個這個內容的茶文化脫口秀歡迎觀看，關注微信公眾號“茶貴人”查閱。