一、感冒好后怎么老咳嗽？

我上次感冒燒到39.1度，去醫(yī)院打了點(diǎn)滴，吃了藥。后面感覺好了很多，但一直在咳嗽，醫(yī)生說是沒消炎，繼續(xù)吃消炎藥一段時(shí)間就好了

二、經(jīng)常熬夜的人有什么危害。應(yīng)該怎么辦

*熬夜的人，最先想到的是喝咖啡或喝茶提神?？Х纫虻拇_會(huì)讓人精神興奮，不過，咖啡因?qū)μ嵘ぷ餍什灰姷糜行?，即使有用，也僅能維持短時(shí)間效果。另外，咖啡因雖可提神，但養(yǎng)成酗茶、酗咖啡的習(xí)慣，需要量越來越多，效果卻愈來愈差。必須熬夜時(shí)，多補(bǔ)充B族維生素，反而比較有效。

熬夜時(shí)，有人認(rèn)為吃甜食可以補(bǔ)充熱量，其實(shí)甜食也是熬夜大忌。晚餐后或熬夜時(shí)，不要吃太多甜食，否則容易引來肥胖問題。

熬夜的人多數(shù)是做文字工作或經(jīng)常操作電腦的人，苦戰(zhàn)一夜容易使眼肌疲勞、視力下降。維生素 A及維生素 B對預(yù)防視力減弱有一定效果。維生素 A可調(diào)節(jié)視網(wǎng)膜感光物質(zhì)的合成，能提高熬夜工作者對昏暗光線的適應(yīng)力，防止視覺疲勞。所以要多吃胡蘿卜、鰻魚等富含維生素A的食物，以及富含維生素B的瘦肉、魚肉、豬肝等動(dòng)物性食品。

此外，還應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充熱量，吃一些水果、蔬菜及蛋白質(zhì)食品，如肉、蛋等來補(bǔ)充體力消耗，但千萬不要大魚大內(nèi)地猛吃?；ㄉ住⑿尤省⒀?、核桃等干果類食品，它們含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B、維生素E和鈣、鐵等礦物質(zhì)，以及植物油，而膽固醇的含量很低，對恢復(fù)體能有特殊的功效。有些保健品也有一定的效果，必要時(shí)請中醫(yī)辨證論治，口服一些中藥也有益處!!!

三、怎樣保養(yǎng)皮膚?。。?？？？

皮膚的好壞與生活習(xí)慣有很大關(guān)系.

要皮膚好有下列幾點(diǎn):

1.充足睡眠 少熬夜 晩上十點(diǎn)后是身體排毒時(shí)間 早睡減少毒素累積.2.多喝水 每天最少8大杯 幫助身體帶走毒素 .3.多吃蔬菜水果 吸收纖維素及維生素C 可使皮膚美白.4.使用純天然/高品質(zhì)的護(hù)膚品 .廣告產(chǎn)品一般都夸大功效.5.合理飲食/均衡的營養(yǎng) 保持大便暢通 腸美人是長美的人.6.保持皮膚清潔 睡前必須清潔皮膚 定期保養(yǎng).7不要胡亂使用藥物去痘, 一般去痘藥物含有激素, 愈后會(huì)留疤印.8.不要胡亂服食藥物, 護(hù)理皮膚是美客師專業(yè), 不是醫(yī)生專業(yè).9.忌食煎炸/辛辣/焼烤 等刺激食物.10.忌用手撫摸面部, 避免引起感染.11.別亂用土方/偏方.臉是自已的.別人不會(huì)為你負(fù)責(zé).

四、嗓子很難受 一咳嗽又惡心 是抽煙太多的事么？吃點(diǎn)什么管用？

有關(guān)系，嗓子疼就代表上火了。所以這個(gè)時(shí)候最好就不要抽煙了，那樣會(huì)只會(huì)有害而無利。也有可能是咽炎。最好先吃些消炎的，也可以喝些像修正藥業(yè)的那個(gè)二丁顆粒效果都是很不錯(cuò)的，但是在治療的同時(shí)千萬要戒煙。