一、長期飲用菊花決明子茶有什么好處？

決明子菊花茶的好處

清肝明目：決明子性寒，菊花微寒，兩者都有清熱解毒的功效，所以決明子菊花泡茶飲用可以清肝火，另外兩者都含有豐富的維生素a，飲用后還可以治療眼睛干澀，眼部疲勞等。

降血壓：決明子菊花茶還有降低血壓的效果，決明子中含有降低血清中膽固醇含量的物質(zhì)，而菊花可以在一定程度上擴張血管，所以決明子菊花茶可以改善高血壓癥狀。

抗衰老：決明子和菊花中都含有豐富的氨基酸及維生素，適量飲用可以起到抗衰老的作用，而且菊花中含有黃酮類的化合物，抗氧化效果也非常好，所以適量飲用決明子菊花茶還可以延緩衰老。

菊花決明子茶的功效是有清肝明目、延緩衰老、美容養(yǎng)顏、降壓降脂。菊花決明子茶的做法簡單，適飲人群廣，既可作為調(diào)理身體的良方，也可作為消暑飲品沖泡給老人、小孩飲用。

菊花決明子茶的功效

菊花和決明子都有清肝明目的功效。決明子內(nèi)含鋅、鐵、銅、錳、鉬、鎳、鈷等人體所需的微量元素，還有護肝護臟的大黃素和大黃酚。菊花含有豐富的維生素和鐵、鋅、銅、硒等微量元素，還有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質(zhì)。

菊花和決明子，作為食物，營養(yǎng)價值極高；作為藥材，具有清肝瀉火、降脂降壓、滋陰明目的功效。可用于緩解內(nèi)熱引起的焦躁易怒、面部烘熱、血壓增高、苔黃、脈弦、頭暈目眩、頭重腳輕等癥狀。正確飲用，可以不同程度地改善擴冠狀動脈、微循環(huán)，有效降低血壓、血脂。

菊花決明子搭配著喝，可以排除人體內(nèi)的熱毒?，F(xiàn)代醫(yī)學已經(jīng)證實，菊花決明子茶可以有效治療腦卒中后遺癥、肝火偏旺、肝陽上亢。

菊花決明子茶適飲人群

菊花決明子茶適飲人群非常廣！菊花決明子都有降脂降壓的功效，適合高血壓、高血脂的人士飲用，可以逐漸清除內(nèi)熱，下火祛躁，安撫情緒。菊花決明子茶有清肝明目的作用，凡是經(jīng)常對電腦和手機，眼部易疲倦的人士都可飲用。

另外，對于仍處于發(fā)育狀態(tài)的兒童，菊花決明子茶內(nèi)含豐富的維生素A和微量元素鋅，有利于保護視神經(jīng)，有利于兒童眼部發(fā)育，還可以防治夜盲癥、白內(nèi)障、青光眼等。對于肥胖患者而言，菊花決明子茶有刮脂去油的作用，還能促進體內(nèi)腸部蠕動，加速新陳代謝，有助于減肥，縮小胃口，還可以治療便秘。

菊花決明子茶的副作用

菊花決明子茶清肝明目、潤腸通便，正確飲用是有好處的?？擅總€人的體質(zhì)不同，菊花決明子都是比較涼的東西，對于體質(zhì)偏寒的人，是不適宜飲用過頻的，甚至還會產(chǎn)生副作用。菊花決明子茶，對于經(jīng)期中的女生，最好不要飲用，容易造成腹瀉，也會造成月經(jīng)不調(diào)。對于孕婦而言，也是不宜飲用的，由于決明子寒涼，會引起孕婦的子宮收縮，造成催產(chǎn)的作用。

所以即使是想通過飲用菊花決明子茶減肥的女生，最好還是結(jié)合自身的體質(zhì)，謹慎飲用。此外，雖然菊花決明子茶有安神的作用，不過對于有些神經(jīng)較敏感的人士，夜晚飲用，會導致失眠，且菊花決明子茶也有利尿的作用，夜晚飲用過多會，夜尿頻繁，也是不助睡眠的。

二、什么牌的決明子茶好

安國市決明子福壽養(yǎng)生茶不錯我一直都喝它的。各大超市都有銷售你可以去看看。

三、菊花茶哪個牌子好

那要看你喝什么類型的菊花了，有雪菊、杭白菊、胎菊王等。 最近我在和胎菊王，感覺干凈，降火效果還是不錯的，可以加點蜂蜜。牌子的話，叫大翔，因為我老喝他們家的茶，其它家的沒喝過，所以不好評論。

四、菊花茶哪種好？幫忙推薦一下

菊花茶哪種好？幫忙推薦一下菊花茶的品種很多，被譽為中國四大名菊的有黃山貢菊、杭白菊、滁菊和亳菊。菊花茶又因為它的價廉物美被人們廣泛接受，而現(xiàn)今人們飲用最多的是黃山貢菊和杭白菊。?

市場上的菊花品種參差不齊，識別、辨別菊花就顯得很重要。筆者就黃山貢菊和杭白菊進行了調(diào)查研究，為愛菊花茶的人士提供一點參考。

五、決明子，菊花，梔子，那個去肝熱效果強

菊花平肝陽效果最強 梔子清肝經(jīng)濕熱效果好 決明子嘛 針對性不是很強

六、推薦幾款養(yǎng)生茶。。

決明子茶加菊花 決明子一小茶匙、菊花5朵放於杯中，以熱水沖泡加入適量冰糖，覆以杯蓋，可熱飲亦可放入冰箱冰涼飲用。

決明子茶加菊花、枸杞子 決明子一小茶匙、菊花5朵、枸杞子10顆放於杯中，以熱水沖泡加入適量冰糖，覆以杯蓋，可熱飲亦可放入冰箱冰涼飲用。 說明：決明子有緩下、整腸、利尿、明目及降血壓之作用，是中醫(yī)眼科常用之中藥材。對眼睛充血、口臭、尿的顏色深濃者，本飲料最適宜飲用。配合枸杞子及菊花，更可減緩及改善眼疾。

菊杞茶 材料：菊花6公克、枸杞子20粒、桑葉6公克、穀精子3公克 作法：將材料放入不鏽鋼鍋中，加水三杯放入電鍋中，外鍋加半杯水，煮至開關(guān)跳起，用紗布過濾即可飲用。 說明：滋養(yǎng)，清熱明目。為視力下降者之補助飲料，尤其是老年人之白內(nèi)障，出現(xiàn)兩眼昏花，乾澀、頭暉耳鳴。