喝這個(gè)紅豆薏米芡實(shí)茶能不能健脾去濕氣？

紅豆薏米是可以祛濕，芡實(shí)是固腎澀精，補(bǔ)脾止泄的，是可以健脾祛濕的。對于身體出現(xiàn)的脾虛以及腎虛、泄瀉、風(fēng)寒濕痹等癥狀，經(jīng)常飲用此茶都有良好的調(diào)理治療作用，經(jīng)常飲用紅豆薏米芡實(shí)茶，對于身體的脾腎功能以及身體免疫力以及風(fēng)濕類疾病都有良好的調(diào)理作用

聽說紅豆薏米茶包可以祛濕減肥，真的有用嗎？

一到了夏季，總覺得身體沉沉的沒力氣，說濕氣太重，可是天天喝紅豆薏米水，感覺卻一點(diǎn)效果沒有。

那我們今天來看看，紅豆薏米茶到底祛不祛濕。

很多人把祛濕和減肥混為一談了，祛濕這個(gè)概念，在這些年突然就火爆了。以前到了夏季，我們都說要減肥，現(xiàn)在到了夏季人們都說要祛濕。

觀念的改變是好事，畢竟十人九濕，一濕難去啊，那我們來說道說道，紅豆薏米的本質(zhì)到底是啥呢。到底適不適合。

畢竟，不是每個(gè)人都是胖子，但是不管胖子還是瘦子，每個(gè)人體內(nèi)都有濕氣。

以至于提到祛濕，人人都說喝紅豆薏米祛濕，但是為啥你身上的濕氣卻越來越重，身體越來越差呢？

當(dāng)年，我自己產(chǎn)后濕氣太重了，想著煮紅豆薏米芡實(shí)茶飲喝，祛濕，結(jié)果，興致勃勃地喝，后來，一個(gè)月，開始拉肚子便溏，食欲也變差。后來胃也開始難受起來。

我才知道自己踩坑了，典型的不對癥呀，我是寒濕體質(zhì)，這是踩坑后研究的。

紅豆薏米祛濕并不適合每一個(gè)人，如果是濕熱體質(zhì)的話，可以短期之內(nèi)服用，如果體內(nèi)有寒，反而越來越糟糕。我就是屬于后者呀。

紅豆，性平，屬于利下之物，由于紅豆有利尿作用，對于機(jī)體運(yùn)化不足導(dǎo)致的手腫、腿腫或者肝病、腎病、心臟疾病導(dǎo)致的水腫都有一定輔助作用；

潤腸通便：紅豆中富含膳食纖維，一方面可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，另一方面可以吸水膨脹軟化糞便，從而起到通便的效果，再加上消腫功能，對于愛美女性有一定瘦身效果；紅豆雖好但不適用于尿頻人群以及腸道功能虛弱人群。

薏米薏米味甘淡，微寒，有健脾、補(bǔ)肺、清熱等功效；臨床有祛風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)正氣、利腸胃、利尿、消水腫等作用。 是我國古老的糧藥兼用作物，嚴(yán)重的脾胃虛寒患者、虛冷癥、孕婦、體質(zhì)虛弱，身體水分不足，常出現(xiàn)嘴唇干裂、口渴的人，都不適宜長期服食薏仁粥或單純的薏仁食品。

紅豆可以阻止脂肪在身體淤積，可以減肥的，薏米有清熱利尿的功效，不僅可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，紅豆薏米茶還可以預(yù)防心血管疾病，但要注意一次性不要喝太多，以免引起腹痛、腹瀉

你好，很高興為你解答。喝紅豆薏米水是可以減肥的，但是不要天天喝。紅豆薏米水熱量低，具有祛濕，排毒，消腫等作用，是減肥的良好搭配。但是減肥主要還是靠運(yùn)動(dòng)和控制飲食，喝紅豆薏米水只是起到輔助作用，尤其對體內(nèi)濕氣太重的人來說，有助于祛除體內(nèi)的濕氣。建議你采用有效而健康的方式減肥。

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紅豆味甘酸，性平，無毒。功效，利水消腫；

薏苡仁，味甘，性微寒，無毒。功效，利水除濕，健脾。久服輕身益氣。

這兩個(gè)藥制成的茶包，夏天喝比較好，利水去濕，可以稍微減肥。冬天天冷，不易喝涼性的藥物減肥，減肥最好的辦法，就是管住嘴，邁開腿！

希望對你有幫助！