一、薏米茶的薏米茶功效

【功用】健脾利濕，澀腸止瀉。

【主治】脾虛瀉，如大便時溏時瀉，稍進油膩之食加重，甚則完谷不化，伴有飲食不馨、脘腹脹悶、面色萎黃、神倦乏力、舌淡苔

二、紅豆薏米茶和溪皇薏濕茶在祛濕茶上到底有啥不同？哪個效果更好一些？

祛濕茶優(yōu)勢:不同于市面上的茶，三個大公司分工明確，技術(shù)優(yōu)勢，原材料出身名門，來自廣藥白云山，無污染，專利配方，去除寒性。

科學(xué)配比，受保護，薏米和溪黃草都具寒性，但都通過專利去寒，適合長期飲用。每年都有專業(yè)檢測，是其他茶無法比的。功效祛濕健脾，養(yǎng)肝護肝，除孕婦及3歲以下兒童不宜食用，其他都可以。

優(yōu)勢對比，煮湯不如喝茶方便。而且薏米傷脾比例也不好把握，紅豆薏米湯只祛濕，不健脾，祛濕和健脾要同時進行。中醫(yī)講究刮痧，拔罐，刮痧后禁忌很多，講究時間，手法，如果操作不當(dāng)，只會更嚴重，祛濕茶方便攜帶，隨時沖泡，糧食茶調(diào)理也更溫和。從體內(nèi)祛除濕氣。

兩者對于七夕方面都有一些補助性的功效，但是我建議你的話還是吃紅豆薏米吧，我個人覺得這一個對于祛濕的效果會比較好一點，因為我吃過有一點作用并不是很大，最主要是還要看平時自己的鍛煉。

三、長期喝薏米茶好不好

很好呀，只要是純天然的就好。對脾胃很好。對皮膚也很好。

四、修正的紅豆薏米茶和南京同仁堂的蒲公英苦丁茶哪個對減內(nèi)臟脂肪更好些？

這兩種都對減內(nèi)臟脂肪不起作用，紅豆薏米茶功效是健脾養(yǎng)胃，利水除濕，清熱，適合體內(nèi)濕氣大的人飲用。而蒲公英苦丁茶功效里苦丁的左右是疏風(fēng)清熱，明目生津，蒲公英主要功效是清熱解毒。所以這兩種茶都不適合減脂。

擴展資料：

運動比藥物更能減少內(nèi)臟脂肪

對胖人來說，能用手捏出、用尺量出的體表脂肪通常不是很危險，而看不見的脂肪即內(nèi)臟脂肪才是引發(fā)心腦血管等疾病的“元兇”。美國一項研究發(fā)現(xiàn)，在減少內(nèi)臟脂肪方面，運動比藥物更有效。這項發(fā)表在新一期美國《梅奧診所學(xué)報》上的研究顯示，運動和藥物兩種方法都能減去內(nèi)臟脂肪，但在減去相同體重的情況下，運動比藥物減去的內(nèi)臟脂肪更多。

為比較兩種方法對內(nèi)臟脂肪的影響，美國得克薩斯大學(xué)西南醫(yī)學(xué)中心研究人員選擇了3602名研究對象，這些人平均年齡54歲，平均身體質(zhì)量指數(shù)為31，女性占65%。身體質(zhì)量指數(shù)計算方法是體重（千克）除以身高（米）的平方，超過25為超重，30以上則屬肥胖。

在6個月的時間里，研究人員進行了多項測試，并借助計算機斷層掃描和磁共振成像掃描來評估研究對象內(nèi)臟脂肪的變化。結(jié)果顯示，雖然運動組和藥物組的體重及內(nèi)臟脂肪均有減少，但運動組的內(nèi)臟脂肪“減脂”效果明顯更佳。

參考資料來源：人民網(wǎng)－運動比藥物更能減少內(nèi)臟脂肪

五、薏米水的功效？

、薏米的自我介紹

薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物。

成分：

薏仁主要成分為蛋白質(zhì)、維生素B1、B2。

作用：

1、有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。

2、用于頭發(fā)：它具有營養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。

3、用于皮膚：使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。

4、此外，薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素，能使皮膚角質(zhì)軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。

二、薏米DIY步驟

A、蜂蜜牛奶薏米面膜

150克薏米仁，浸在純水中三個小時，最好是礦泉水啦，然后用鍋煮到水沸后關(guān)火，把水倒到大碗里，在水溫低至大約20度時加兩勺蜂蜜半杯牛奶，攪拌后冷卻，放入冰箱。每次晚上洗臉后，用這種水水泡紙膜敷臉二十分鐘，同時用水水拍拍脖子，第二天臉色會很好，一個月后皮膚明顯白晳，毛孔也細致了許多。

材料：

1、薏米仁（又稱苡米，薏米，米仁，超市和中藥房有售）

2、牛奶（新鮮牛奶，以脫脂牛奶為佳，不宜用酸奶、果奶、奶粉、咖啡伴侶）

3、蜂蜜（普通蜂蜜就行，對蜂蜜過敏者慎用）

4、純水（礦泉水，白開水都可以）

5、紙膜（超市，化妝用品店，美容院，KOSE專柜，網(wǎng)上商店均有銷售，視經(jīng)濟能力購買。）

步驟：

1、把100克左右的薏米洗干凈（大家普通反映一次做太多容易變質(zhì)，所以量少為宜）

2、把薏米放在一個鍋里，放4倍的水（最好礦泉水），泡三個小時。

3、把上面那鍋DD放到爐子上，煮沸后開小火再煮十分鐘關(guān)火（煮爛一點更好）

4、把上面鍋里煮好的水（以下稱薏米水）倒到一個容器里（最好是瓶子之類的可以關(guān)起來的容器）。薏米可以吃掉或怎么處理都可以，把容器放進冰箱冷藏。

5、需要用時從冰箱里取出，找一個干凈的小碗，倒一點薏米水，一點牛奶，一勺蜂蜜，攪拌均勻，

6、把面膜紙放到上面那些攪拌好的水里，浸透

7、把面膜紙放到臉上敷20分鐘

8、拿掉面膜紙，睡覺

B、綠豆薏米粥

作法：最簡單的，是將炒過的薏仁當(dāng)作茶泡來喝，或是將炒熟后的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。也可以加上綠豆粉一起做成豆沙，煮成綠豆薏米粥。

禁忌：薏仁有使身體冷虛的作用，故懷孕中及月經(jīng)期婦女，要暫停使用。

A、聲音一

前天在街上買了綠豆粉加薏米粉，當(dāng)天晚上就作了面膜，第二天早上起來，感覺皮膚首先是沒有一點負擔(dān)，不油膩；

第二，對我常年累積的豆豆的有很大功效。因為有顆被我摧殘的豆豆發(fā)炎起了很大一個包，于是就用面膜敷了一晚上，第二天驚喜的發(fā)現(xiàn)包不見了，最重要的是本來很疼的居然不疼了。

第三，同事都說皮膚亮了不少，膚色很好，我想這就是薏米粉的作用吧。中醫(yī)說：滋潤肌膚，告別斑點，防止脫發(fā)，也有節(jié)食效果。

我的具體做法就是：1、把兩種東西洗凈，泡一晚上。2、曬干或控干。3、用微火反復(fù)翻炒兩個小時直至薏仁變微黃，綠豆粉變熟為止。4、把炒熟的綠豆和薏仁加工成面粉一樣的粉。我在做面膜的同時，把兩種粉加在一起再加糖做成豆沙，冷凍后吃，味道真是不錯。如此雙管齊下，皮膚真是好了很多。

B、聲音二

在這個壇子里潛水看到有不少姐妹夸薏仁粉不錯。便興致勃勃的去藥房買了。

回家后天天泡著喝，渣用來做面膜，大概就這樣堅持了半個月，今天我小姐妹來看我，就說我皮膚好了很多，白白的，看上去皮膚有亮度，其實我只擦了雪花膏，別的什么都沒用。HOHO，好開心哦~~~。

先小火炒兩個小時炒到微黃,最后一定要用小石磨磨,傳統(tǒng)的做法,這樣磨出的效果非常好!可以外敷內(nèi)調(diào),外敷:用水和槐花蜜調(diào)和做成面膜用,內(nèi)調(diào)可熬粥,可水調(diào)喝。

C、聲音三

開始的時候美白效果并不明顯，但是對身體消腫的效果卻意外的好。我不胖，但是下身總感覺胖胖的，臉也圓圓的，輪廓不鮮明。但喝過薏仁茶，消腫的效果很明顯的。我是在幾個星期后發(fā)現(xiàn)，小腿細了一些，很驚喜喲！現(xiàn)在臉也沒那么腫腫的了。

美白的效果是在堅持了一個多月后慢慢呈現(xiàn)出來的?，F(xiàn)在膚色真的比以前亮了，不能說變的很白了，但膚色確實提亮了不少。但大家要注意，這個薏仁粉在月經(jīng)期間和懷孕期一定要停用，不然對身體反而不好。

希望以上回答對你能有幫助喔~